木耳焯水几分钟比较好_木耳焯水几分钟比较好

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∪＾∪ 九月养生新选择:告别西瓜,拥抱八款超级食物,助您营养满分吸收好!荷兰豆炒虾仁 食材:荷兰豆、虾仁、生抽、蚝油、胡椒粉、生粉、姜、黑木耳 做法: 1、腌虾仁:生抽、蚝油、胡椒粉、生粉,姜磨成汁,放一点去腥增长(家里买个研磨碗,强烈推荐。) 2、胡萝卜焯水4分钟,荷兰豆和黑木耳焯水2分钟,一起捞出。 3、热锅冷油,煎熟虾仁(1-2分钟,具体没看,变色...

洋葱木耳炒鸡蛋日子不紧不慢、每天好好吃饭～By 里屿用料紫洋葱 1个鸡蛋 4个泡好的木耳 几朵尖椒 1个生抽 1勺蚝油1勺 老抽 半勺盐 1克淀粉 1勺水 适量做法步骤1、木耳提前泡发后焯水两分钟备用; 碗汁:一勺生抽、一勺蚝油、一点点盐、半勺淀粉、小半碗清水搅拌均匀; 热锅凉油鸡蛋炒熟备用;2、...

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干豆腐炒木耳白菜用料干豆腐 2张白菜 4片泡发木耳 适量生抽 2勺葱 一节盐 适量鸡精 1小勺金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 适量做法步骤1、准备食材,木耳提前泡发,干豆腐切菱形片,白菜帮和叶分开切备用。2、将木耳焯水捞出控干备用。3、将干豆腐焯水捞出控干备用。4、锅中放入适量的金龙鱼外婆乡小榨...

凉拌木耳这道解腻凉菜没有人不喜欢吃吧 四季都可以吃 做法也超级简单 格外适合大鱼大肉的年底呢By 臻鲜用料木耳 适量臻鲜红油辣子 一大勺香葱 少许蒜瓣 3-4瓣白糖 一勺生抽 两勺香油 半勺香醋 一勺洋葱 半个青红辣椒 两个做法步骤1、锅内水烧开 下入木耳焯水一分钟 捞出过凉水 让木耳更...

九月养生指南:少食西瓜,优选冠军食材 助力营养满分吸收荷兰豆炒虾仁 食材:荷兰豆、虾仁、生抽、蚝油、胡椒粉、生粉、姜、黑木耳 做法: 1、虾仁腌制:生抽、蚝油、胡椒粉、生粉,姜磨成汁,加入少许去腥增香。(推荐购买研磨碗) 2、胡萝卜焯水4分钟,荷兰豆和黑木耳焯水2分钟后捞出。 3、热锅冷油,煎熟虾仁(约1-2分钟,颜色变化后盛出) 4、...

＋＾＋ 青椒炒木耳By 薯条沾腐乳用料干木耳 1小把青椒 4个胡萝卜 半根蒜 3瓣食用油 20克太太乐原味鲜头道特级鲜酱油 15克太太乐鲍汁蚝油 15克做法步骤1、先来张成品图2、黑木耳提前泡发,并洗干净焯水3、青椒、大蒜切好备用4、锅中放油、大蒜,超出蒜香味5、放入青椒,炒至断生6、放入焯水后的...

黑木耳猪骨汤很好的滋阴养胃、活血化瘀、强身健体、软化血管等功效。By 薯条沾腐乳用料干木耳 5克猪骨 500克板栗 10颗细盐 3克太太乐鸡精调味料 3克做法步骤1、先来张成品图2、焯水后的猪骨放入电压力锅中3、放入剥壳后的板栗4、黑木耳提前泡发好,洗干净放入开水中煮两分钟,捞入锅中5...

凉拌蛋皮木耳好吃又好做,营养健康的小菜。By 飘雪的季节lx用料鸡蛋 1个木耳 4克胡萝卜 半根盐 1克生抽 1勺山茶油 4克米醋 2勺做法步骤1、原料准备。2、黑木耳泡发焯水捞出切丝,胡萝卜切丝,鸡蛋去壳打散摊成蛋皮切丝,蒜切碎。3、鸡蛋,黑木耳,胡萝卜倒入盆中。4、加入蒜碎。5、加入盐,生抽,米...

西葫芦木耳炒鸡蛋By 晓筱家用料西葫芦 1个泡发木耳 适量克鸡蛋 2个大蒜 2瓣胡萝卜 半根做法步骤1、准备食材如图,木耳提前泡发备用2、鸡蛋炒熟盛出备用3、起锅烧油,炒香蒜末4、木耳胡萝卜提前焯水断生备用5、加入胡萝卜木耳翻炒均匀6、加入西葫芦翻炒均匀,加入适量生抽调味7、加入适量太太...

木耳炒肉片采摘黄金时节的鲜藤椒,超临界萃取锁住新鲜藤椒风味,精选一级非转基因菜籽油,麻清香色清亮,美味健康,鲜麻爽口超过瘾,众多川菜烹饪大师也在推荐! By 薯条沾腐乳用料瘦肉 200克焯水后的黑木耳 150克食用油 30克蒜 4瓣花椒粒 约26粒香菜 2根豪吉椒辣川香汁 20克豪吉鸡精 2克【腌肉...

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