减脂可以吃的酸奶燕麦蛋糕

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可可燕麦蛋糕减脂期馋蛋糕,做个低脂无油的解解馋～By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料香蕉 1根燕麦片 40克牛奶 少许可可粉 5克鸡蛋 1个谷物麦... 让燕麦吸收水分6、倒入模具中,入180度烤箱烤约18分钟7、取出放凉,上面加一些酸奶或者奶酪,摆一些即使谷物麦片即可8、挖开里面可以吃到...

ˋ０ˊ 蓝莓香蕉燕麦蛋糕和蓝莓香蕉奶昔香蕉鸡蛋燕麦放入空气炸锅碗里2、香蕉压成泥,搅匀3、最后是浓稠的酸奶状,铺香蕉片,蓝莓4、180度20分钟5、香蕉掰开蓝莓洗净6、香蕉蓝莓... 营养健康又美味小贴士空气炸锅烤碗别太小,宽些浅些容易熟哦做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的...

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●▽● 香蕉是我最喜欢吃的水果没有之一口感独特而且种类繁多可以满足不同人的口味需求,香蕉富含钾元素,有助于维持正常的心跳和血压,它还含有一定量的膳食纤维,有助于消化和缓解便秘。香蕉的口感柔软、易咀嚼,适合作为水果直接食用,也可以制作成各种美食,如香蕉蛋糕、酸奶、燕麦粥等。 对于那些想要减肥的人来说...