是越睡越困还是不睡不困

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（°ο°） 老人睡得越久越犯困,原因并非睡眠不足!医生警告:这是3个潜在疾病信号我妈最近一天能睡好十个小时,但白天还是老打瞌睡。这不会是正常的吧?是不是年纪大了,睡眠质量下降了?” 赵伟在电话那头轻叹了口气:“你妈这情况可不是单纯的‘睡眠问题’。老人越睡越困,往往是一些潜在疾病的信号。 今天我就给你讲讲,为什么睡得越多反而越困,背后可能隐藏...

为什么总是越睡越累?别以为是没睡够,或暗示这3种疾病参考资料:[1]孙婉丽,廖华君. 越睡越困,警惕湿邪入侵 [J]. 家庭中医药, 2020, 27 (06): 26-28.[2]边红恩. 越睡越困要“养阳”[N]. 家庭医生报, 2021-11-15 (009). DOI:10.28483/n.cnki.njtys.2021.000518.[3]边红恩. 越睡越困是怎么回事? [J]. 中医健康养生, 2021, 7 (12): 51.[4]《身上有这七大症状...

∩＾∩ 老人睡得越久越犯困,原因不在睡眠!医生提醒:这是3个疾病信号我妈最近一天能睡好十个小时,但白天还是老打瞌睡。这不会是正常的吧?是不是年纪大了,睡眠质量下降了?” 赵伟在电话那头轻叹了口气:“你妈这情况可不是单纯的‘睡眠问题’。老人越睡越困,往往是一些潜在疾病的信号。 今天我就给你讲讲,为什么睡得越多反而越困,背后可能隐藏...

秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!秋天容易“秋乏”为什么“ 秋乏 ”?因为晚上失眠了晚上睡不着白天睡不醒越睡越困,越困越睡恶性循环为什么一到秋天就容易睡眠质量差、失眠频发?有可能这是血糖发出的“警告”1.为什么秋季会失眠频发?①阴阳失和:夏天阳气外泄,冬天阳气闭藏,都是比较稳定的季节,而春秋阳气在...

2024世界睡眠日 | 助力脱“困”,睡个好觉可翻来覆去又睡不着了,或半夜醒来再难入睡…是不是像极了越来越多的“夜猫子”“资深熬夜党”呢?随着经济社会的高度发展,人们在工作、... 越来越多人深陷睡眠障碍困扰时,能否睡个好觉、如何摆脱“困”境,再次引发公众关注。日前,大众网·海报新闻记者采访了山东中医药大学附...

天热睡不着,这汤要常喝,助眠补肝肾!鲜香味美,上桌一滴不剩天气越来越热,大家是不是都有这样的体验—— 明明白天困成狗,晚上就是睡不着;好不容易睡着了,却早早醒来,睡不踏实啊. 该咋办? 今天给大家介绍一个妙招——靠吃也能搞定这些睡眠小问题,吃货们有口福啦~ 天热多喝这个汤,安神又助眠! 这个汤就是—...

第1536章 女扮男装唐天麟无聊的看着空无一人的监狱和牢房,真的是倍感无趣啊。 因为要适应自己现在的身份,所以唐天麟怎么说呢? 既不能修炼,也不能放下心来,真的是很麻烦。 除了睡觉还是睡觉,而这个睡觉,自然是不会越睡越困的,要不然那就不合常理了不是吗? 就在唐天麟这样想着的时候,监狱突然来...

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第二百一十八章 叶家别墅还是张烫金的,上面写着“好运来公司”,总经理费大师。 我想了想,把名片收好,靠在椅背上闭目养神。 自打从南疆古墓出来后,这身体似乎是越来越虚了,要换做以前,别说这样折腾一天,就是一天一夜不睡,也不至于困成这样。 我对此很是烦恼,却是没什么办法,也只能走着瞧了。 突然又想,...

∪﹏∪ 让你从此睡个好觉没有睡过一个整夜觉,孩子夜醒频繁、喂奶、换纸尿裤等等一系列问题,有时候刚要睡着孩子就醒了,哄哄孩子就精神了,在想睡就已经毫无困意了,每天看着自己越来越憔悴的脸实在是惨目忍睹…为了能提高睡眠质量,试了各种办法,最后还是朋友推荐了一款枕头。这个舒适的枕头对我来说真...

这5种休息方式,看似轻松却悄悄耗尽你的精力!睡个懒觉,还是通宵游戏? 许多看似能让人放松的行为,实际上却在消耗我们的精力、损害健康,甚至影响情绪。今天,我们就来探讨这五种常见的休息方式,它们看似是休息,实则可能让我们更加疲惫。 版权图库图片,转载可能导致版权纠纷 1. 过度睡眠:睡得越多,困得越厉害 众所周知,睡眠对...