减脂期什么时候喝蛋白粉_减脂期什么时候喝蛋白粉

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夏天减肥,建议少吃米饭多喝八道营养汤,减脂高蛋白,补水又保湿

牛肉萝卜丝汤❗❗减脂期晚餐不知道吃什么的,可以试试这个! ❗清脆鲜甜的萝卜丝牛肉丝,低卡高蛋白!By 雨妈_爱美食?用料嫩牛肉 200白萝卜 半个香芹菜 1根姜 1片做法步骤1、牛肉切丝,用面粉揉一揉2、冲洗干净面粉和血水3、1.可以用厨房纸巾吸干水分 2.少许盐、生抽腌制一下4、姜丝、牛肉丝...

鳕鱼豆腐山药羹秋冬暖身汤-鳕鱼豆腐山药羹,汤汁鲜美浓郁,胃不好的人要吃“它”,早餐喝一碗,鲜香有营养,胃口变好了!用来做宝宝辅食非常不错的选择、高蛋白、维生素满满!减脂期也是超适合的,低卡低脂高蛋白! 挪威北极鳕鱼被誉为”白色黄金",富含优质蛋白质、脂肪含量低于3%、几乎不含碳水化...

o(╯□╰)o 葱烧鸡块巨好吃的葱香鸡块,感觉以前的鸡腿都白吃了! 鲜嫩多汁,葱香四溢～巨入味,满屋飘香! 低卡高蛋白, 减脂期解馋太绝啦!By 小沁画语用料鸡大腿 两个大葱 1根小葱 6根黑椒粉--腌肉 1/3小匙料酒--腌肉 1小匙食用油--腌肉 1小匙玉米淀粉--腌肉 2匙生抽 3勺蚝油 1勺白糖 半勺姜 3片葱段 3段盐...

我要向全世界推荐这道鲜虾冬瓜汤今天分享道超级好喝的汤～冬瓜鲜虾汤!巨巨巨鲜美～这个季节的冬瓜应季搭配鲜虾,煮到冬瓜沙沙的,虾肉Q弹鲜美～汤水真的太好喝了,低卡高蛋白,减脂期的姐妹赶紧冲冲冲, By 厨房笔记-fang用料鲜虾 10只左右冬瓜 1个较小的盐 2克胡椒粉 1勺鸡精 1小勺做法步骤1、鲜美嫩滑真的好吃...

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