蓝莓功效与作用蓝莓是寒性食物吗

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

蓝莓的功效与作用有哪些王海丰副主任医师朝阳市第二医院蓝莓具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强身体免疫力、增强身体营养补充等作用和功效。经常食用蓝莓，对于身体抗自由基、抗氧化以及增强身体免疫力、提高脑力，都有良好的作用。因为它含有丰富的类黄酮，可以缓解老年性记忆力减退、保护视力，以及老年性黄斑变性，都有良好的调理和降低。另外，对于身体的血管扩张、降低血栓以及心脏病的危险，都有良好的作用。对于身体出现的糖尿病以及心脑血管疾病，有明显的改善作用。因为它含有丰富的花青素，可以遏制肿瘤细胞的生长，可以防治肿瘤的病变，对于身体出现的膀胱炎，可以防止细菌黏附于膀胱壁，防止膀胱炎和尿路感染，都有良好的调理和治疗作用。另外，它含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠蠕动、防止便秘。蓝莓的功效与作用陆艳萍主任医师开滦总医院一、它含有大量的花青素，花青素被誉为目前为止最好的一个抗氧化的一个物质，对于女士的美白美颜有非常好的作用。二、它含有丰富的有机酸，这些有机酸对于抗衰老、抗肿瘤有非常好的好处。三、它含有大量的酚类的物质，对于抗肿瘤、抗衰老、抗疲劳都有很好的作用。四、它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是一个抗氧化剂，对于清除体内的这种自由基，抗衰老有很好的作用，如果清除我们皮肤的自由基，对于皮肤的美白美容有很好的作用。

蓝莓的功效与作用原庆主任医师北京中医医院蓝莓由于含有大量的花青素，大量的氨基酸以及多糖类的物质，所以蓝莓可以起到保护心脑血管的作用。此外蓝莓由于有花青素，它可以保护人的免疫系统，使免疫系统始终处于一种激活的状态，长期的活跃的免疫系统可以让我们有预防肿瘤的效果。此外蓝莓还可以改善脑供血，可以提高我们的记忆力，提高大脑的识别能力，以及大脑的辨别能力，对于大脑的功能有很好的维护作用。蓝莓长期服用的话，可以预防老年痴呆，特别是一些有过心血管、脑血管事件的患者，长期口服蓝莓可以预防心脑血管事件的发生。所以蓝莓是一道非常好的水果。蓝莓的功效与作用张天鹏副主任医师鸡西市人民医院蓝莓的功效是保护眼睛，增强免疫力，还有减缓衰老。在临床作用中，蓝莓的成分可以使人体血中的脂肪明显减少，特别是控制胆固醇方面效果很好。蓝莓还有很多非常丰富的微量元素和矿物质，这些可以明显补充人体的营养，同时可以预防癌症，预防冠状动脉粥样硬化性心脏病，对于血糖控制也有很好的疗效。蓝莓的主要作用在于保健方面，可以通过软化血管减少很多疾病的发生，在日常生活中可以每天少量应用，对于保护视力，治疗便秘，还有提高记忆力，降低血糖、血脂以及预防相关炎症都有很好的疗效。

蓝莓的功效与作用？任冬梅副主任医师中国人民解放军第960医院蓝莓含有丰富的营养成分，尤其富含花青素，不仅具有良好的营养保健作用，还具有避免脑神经老化，强心，抗癌，软化血管，增强人体免疫的功能。花青素可以促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，并可改善视力，蓝莓还可以增强人体对传染病的抵抗力，富含高纤维以及钾等微量元素。蓝莓具有抵抗自由基的作用，可以避免机体的氧化，预防体内的功能紊乱，增强人体的自身免疫抗病能力。同时，蓝莓还有抗癌，抗氧化，延缓衰老，增强记忆力的作用。其他人还搜了蓝莓是寒性食物吗草莓蓝莓是寒性吗苹果是寒性食物吗蓝莓的功效与作用蓝莓的功效与作用吃了会上火吗樱桃西瓜和蓝莓属于寒性食物吗。

⊙△⊙ 蓝莓属于凉性还是热林全主治医师[患者问]: 蓝莓属于凉性还是热[医生答]: 蓝莓是营养和功效为一体的水果之一，一般的蓝莓是属于寒凉性水果，所以最好不要与其他寒性水果一起使用，避免对人的身体造成不必要的影响。日常生活中吃蓝莓的话，对一些湿寒体质的人尽量要少吃蓝莓功效与作用张媛媛副主任医师北京大学人民医院[患者问]: 想了解一下蓝莓的功效与作用是什么？医生答]: 具有提高视力，抗氧化、抗衰老，美容养颜的功效与作用，还能延缓脑神经衰老，增强记忆力和预防癌症。需要注意的是，蓝莓属于一种寒性的食材，不适宜体虚胃寒的人食用，以免加重症状。并且蓝莓的含糖量比较高，患有糖尿病的病人应慎用。

╯＾╰ 蓝莓的功效与作用？潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院[患者问]: 我发现我的朋友特别喜欢吃蓝莓，其实我也很喜欢吃，请问蓝莓的功效与作用都有什么？医生答]: 蓝莓具有美容养颜、保护眼睛等功效。蓝莓中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质、花青素等营养物质，人体在进食蓝莓后可以起到清除体内自由基、延缓衰老、增强自身免疫力、促进胃肠蠕动等作用；还可以提高脑力、降低人体血清的胆固醇、维持体内的液体平衡、预防动脉硬化形成，对人身体健康有较多的益处。一般建议有视物模糊、神经衰弱的人群可以适当多进食蓝莓。蓝莓的功效与作用？侯江涛副主任医师广州中医药大学第一附属医院具有非常好的抗氧化性，对于缓解衰老功效非常好，特别适合女性朋友们吃。有很好的保护视力的功效，老年人也特别适合吃蓝莓，能够有效的预防老花眼。蓝莓还能够增强人体的免疫能力，因为这种水果当中含有非常丰富的抗氧化剂。蓝莓还能提高人的记忆力。