怎样在网上卖自己做的食品

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如何看食品包装上的营养标签?营养成分表中,“1+4”不能少。“1”指的是能量,在食品营养标签必须标食品的能量值以及占能量NRV的百分比。“4”是指蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠等四个核心营养素的含量以及分别占每个核心营养素NRV的百分比。 NRV即营养素参考值,表示一天中应摄入的营养素量的参考...

越来越多的人患上白血病!医生告诫这3种食物再馋也别吃大家肯定想知道怎么在饮食上避开这些 “雷区”。买食物的时候,养成看食品标签的好习惯特别重要。配料表越简单越好,要是看到 “亚硝酸盐... 做的选择,而守护健康更是我们对自己和家人的责任。咱们虽然没办法百分百预防白血病,但可以从每一餐、每一口食物入手,为健康多添一份保...

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≥＾≤ 大豆和牛奶都是常见的优质食品,有4点价值,但禁忌也要牢记用不好则伤及自身。张先生的教训警示我们:再优质的食物也需遵循科学搭配原则。建议读者建立“食物日记”,记录饮食反应,必要时咨询营养科医生。记住,真正的健康饮食从不是“多多益善”,而是像调音师般精准把握每种营养的“和谐共振”。当营养的琴弦奏响正确旋律时,身体自会...