减脂鸡蛋吃法_减脂鸡蛋吃法

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⊙０⊙ 鸡蛋别再炒着吃了,教你一个新吃法,酸甜开胃孩子最爱!炒鸡蛋、鸡蛋火腿卷、温泉蛋、蛋包饭.简直就是食物界的百变食材。今天果酱给你推荐这道韩式酱鸡蛋,可以说是用最简单的方式,做出了让你忍不住尖叫的美食。By 豆果美食达人 馋嘴二丫小食记一口咬下去香辣入味、超级过瘾,简直就是水煮蛋的神仙吃法,并且最近有减脂期的宝子们也...

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三文鱼菠菜芝士烘蛋鸡蛋的一万零一种吃法! 鸡蛋是每人每天必吃的一种食物,含有大量的蛋白质,今日推荐三文鱼菠菜芝士烘蛋,简单易做,颜值超高,营养满满,一餐能量充足,既能减脂又能滋补身体,咸香的三文鱼、滑嫩的鸡蛋,会拉丝的芝士、大力水手必吃的菠菜,太美妙了,这不妥妥的减脂餐✌︎ 三文鱼含丰富...

虾皮菠菜烘蛋鸡蛋的一万零一种吃法! 鸡蛋是每天必吃的一种食物,含有大量的蛋白质,今日推荐虾皮菠菜烘蛋,简单易做,颜值超高,营养满满,一餐能量充足,既能减脂又能滋补身体,每一味食材都能助力孩子长个,早餐来一份,开启元气满满的一天!By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料鸡蛋 4个虾皮...

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ˇωˇ 蒜香减脂拌菜哈.香椿芽吃法不少,能炒、凉拌、油炸等等,我想减脂降体重,就选择配搭鸡蛋、豆腐、蒜头做凉拌消脂菜,非常清淡可口,饱腹消脂又排毒By 火镀红叶用料香椿芽 200克鸡蛋 1个嫩豆腐 1块蒜头 15克蚝油 适量原汁酱油 适量沙拉油 适量香油 适量做法步骤1、#春日养生局# 蒜香减脂拌菜2、...

芝士虾滑厚蛋烧虾滑来个多样吃法,来个简单超级快手又好吃的早餐。减脂人士也能吃的美食。By 小单单?日食记用料虾滑 150克鸡蛋 3个现磨黑胡椒 适量芝士片 2片罗勒叶 适量点缀做法步骤1、橄榄油煎虾滑2、鸡蛋打散加黑胡椒海盐搅拌,倒入虾滑中。我不想翻面,用铲子少许翻动松弛下,把剩余没有...

∪△∪ 早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样,低卡饱腹又营养减脂的姐妹快来试试吧。★ 香蕉烤燕麦1、先180度提前预热烤箱,香蕉压成泥,加入燕麦片,一个鸡蛋,倒入适量纯牛奶搅拌均匀。2、装盘铺匀,表面铺上一层香蕉片,撒上各种果干,然后入烤箱烤下200度30分钟即可。低脂饱腹,作为早餐或者下午茶都特别棒。★ 红薯燕麦粥1、红薯去皮切小...

欧芹虾仁芝士烘蛋高蛋白!助力长个-欧芹虾仁芝士烘蛋 鸡蛋的一万零一种吃法! 鸡蛋是每天必吃的一种食物,含有大量的蛋白质,今日推荐欧芹虾仁芝士烘蛋,简单易做,颜值超高,营养满满,一餐能量充足,既能减脂又能滋补身体,每一味食材都能助力孩子长个,早餐来一份,开启元气满满的一天!By 归家小厨 【豆...

姐妹们一定要试试吃法～ 夏天了,必须让减脂的姐妹们都看到! 一口一个好吃到爆的生菜卷～ 蘸上酸辣浓郁的酱汁。从里到外都很清脆爽口,一口下去馅料丰富太满足了! 几分钟就搞定,饱腹感很强,当晚餐妥妥的!我夏天晚餐的承包者…By 千岛源茶油用料生菜,土豆,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,千岛源山茶油 适量做法步...