菠菜的家常做法热菜_菠菜的家常做法热菜

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菠菜拌木耳菠菜 200克干木耳 30克花生米 适量做法步骤1、1、30克干木耳,用温水泡开。2、2、水开放入木耳。3、3、锅中加入适量食用油。4、4、放入清洗干净的菠菜,焯水一分钟。5、5、捞出控干水分,菠菜切长段放凉。6、6、碗中准备蒜末、干辣椒、白芝麻。用一大勺热油激发出香味。加...

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韭菜菠菜靠边站,它才是春季的菜王,刮油降脂,分享4种好吃做法做法,一起来看看吧。一、推荐菜品【芦笋炒鸡蛋】原料: 鸡蛋 芦笋 油盐制作:1. 先将芦笋下部老去皮去掉, 再切成小段,这样能保持芦笋细嫩的口感。 烧锅水加入少许盐和几滴油, 将准备好的芦笋放进锅中焯烫变色后捞出备用;2. 鸡蛋打入碗中, 加入少许盐打散备用;3. 烧热锅放入少许油, 倒...

香油凉拌菠菜金针菇因为菠菜还有很高的草酸,接触到我们的舌头就会涩舌头,这种体验不是很好,很多时候菠菜不被焯水就烹饪的话,草酸就会让我们的舌头和口腔觉得很涩很剌舌头。所以呢,要想让菠菜可口,一定要将菠菜焯水后再进行烹调,这样就会极大程度降低草酸含量。 今天这个菠菜的做法绝对会让你...

清爽解腻捞拌菠菜金针菇简单易做养生菜,金针菇拌菠菜怎么做都好吃,简单的做法,几分钟就搞定,真的是巨巨巨巨掉秤! 珍选捞汁——低卡、0脂 、解腻 简单一捞 一汁成菜 家有珍选 捞出夏日鲜美百味 By 不负筱食光用料菠菜 100克金针菇 50克珍选捞汁 适量大蒜 3瓣小米辣 1个熟白芝麻 2克食用油 1勺盐 1勺做法...

家常菠菜喜欢吃绿叶菜,菠菜最简单的做法By 若水寒_小韩用料菠菜 500g葱末 适量盐 1匙油 适量水 适量虾皮 一把鸡蛋 2个做法步骤1、菠菜洗净切段2、用刚烧开的水烫一下,因为菠菜有草酸,需要烫一下3、烫一小会捞出放盘子里4、来个大合集5、起锅烧油放葱花,添水,放虾皮6、盖锅烧至水开7...

生活记录 篇十八:孕妇点菜25-PLUS版蛋酱菠菜作者:TS6015蛋酱菠菜虽然是一道做法极为简单快捷的家常菜,但同时鸡蛋和菠菜的组合又是营养丰富,互为补充的好搭档,非常适合孕妇食用。菠菜原产伊朗,唐朝时传入中土,现在已经成为我们餐桌上最普通和常见的绿叶蔬菜。尤其是春天的第一季露天菠菜,含有丰富的多种维生素、叶绿...

菠菜鸡蛋饼By 肆季美食用料蒜末 适量葱花 适量热油 适量香菜 适量辣椒粉 适量白芝麻 适量食盐 适量鸡精 适量生抽 适量香醋 适量香油 适量食用油 适量鸡蛋 适量菠菜 适量做法步骤1、1.碗中倒入蒜末、葱花、香菜、辣椒粉、白芝麻,热油淋一下2、2.再加入食盐、鸡精、生抽、香醋、香油,搅拌均...

天冷这个蔬菜正当季,清爽不油腻,分享六道家常做法,天天换着做平时菠菜吃起来有点当涩味,菠菜用来凉拌、清炒、烧汤和涮火锅都是非常美味的。今天跟大家分享菠菜的六道家常做法,天天换着做,每天不重... 放入菠菜后立马关火,焯水半分钟后捞出过水并沥干水分。3.热锅热油倒入蛋液,稍作凝固翻炒均匀,并放入年糕片,加三克盐翻炒均匀,放入菠菜大...

炒菠菜饭店好吃的清炒菠菜,要不要焯水?教你最科学、最简单、最香滑正确做法,碧绿脆爽有营养By 教做饭的姜较瘦用料菠菜 小白菜 做法步骤1、一把菠菜2、择菜3、洗菜4、滤干5、开火烧干6、放油7、油热放菜8、翻炒9、调味10、炒菠菜完成小贴士这是一堂系统的厨艺课程,知识内容从初...

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肉丝炒年糕从小吃到大的肉丝炒年糕,加了菠菜营养满分,儿时的味道,做法简单,夏日最爱,有菜,有肉,还有主食～用金龙鱼外婆乡菜籽油炒的格外香By 枭笑 【豆果美食官方认证达人】用料年糕 480克菠菜 1把肉丝 100克盐 2克生抽 1勺料酒 1勺糖 5克金龙鱼外婆香小榨菜籽油 10克生粉 1勺蚝油 1勺做...