木耳焯水几分钟可以凉拌

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凉拌蛋皮木耳黑木耳泡发焯水捞出切丝,胡萝卜切丝,鸡蛋去壳打散摊成蛋皮切丝,蒜切碎。3、鸡蛋,黑木耳,胡萝卜倒入盆中。4、加入蒜碎。5、加入盐,生抽,米醋。6、倒入山茶油,搅拌均匀。7、装盘,撒葱花,上桌啦。小贴士用橄榄油也可以。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”...

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凉拌木耳分钟8、小碗里放入蒜末,辣椒段,熟白芝麻9、浇上热油,激发出香味10、加入美极鲜味汁,太太乐鸡汁,耗油,香醋,白糖,盐拌匀11、空碗里放入木耳,洋葱丝,香菜段,浇上凉拌汁,拌匀即可上桌12、好吃看得见,营养又减脂做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查...

低脂凉拌木耳腐皮夏日的餐桌,当然少不了凉菜啦!By .单行道用料豆腐皮 100克木耳 100克花生米 100克香菜 2根大蒜 5瓣辣椒面 10克白醋 2勺半生抽 3勺盐 2克做法步骤1、提前泡发豆腐皮2、泡发木耳3、豆腐皮焯水一分钟,木耳焯水3分钟4、小火炸花生米,直到有裂开的声音,花生米颜色变色立马捞出来...

凉拌木耳卷心菜木耳冷水泡发洗净沥干2、卷心菜和木耳切条,小米辣和大蒜切碎3、把卷心菜和木耳焯水,木耳焯水2分钟,卷心菜焯半分钟,适量热油倒入蒜末辣... 木耳混合均匀8、倒上酱汁,撒芝麻完成!小贴士盐按个人口味酌量添加做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查...

夏日凉拌菜 凉拌腐竹木耳黄瓜作者:值友4401584082食材:黄瓜、腐竹、木耳 备菜:腐竹、木耳提前泡发,改刀清洗干净,黄瓜清洗干净 锅中水开放腐竹、木耳焯水2分钟后,过凉水并控干水分放入盘中; 黄瓜拍碎切段,撒盐腌制5分钟后,把腌出的水倒掉 ...

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椒麻黄瓜木耳菜分钟搞定!By 小单单?日食记用料盒马匠酱好川式椒麻汁 适量小黄瓜 2根小米辣 2个木耳 一小把做法步骤1、食材准备齐全2、木耳泡发焯水,黄瓜切片,再加入小米椒混合一下3、重头戏的凉拌汁出场～适量滴入。瓶口设计很和谐,用料有序4、用筷子搅拌均匀即可。5、装入盘中可以美美享...

≥ω≤ 美极洋葱木耳木耳营养丰富,人人都喜欢吃,今天分享一道美极洋葱拌木耳,清脆美味,鲜美爽口,这道凉拌木耳关键是加了美极鲜味汁,只要几滴使这道菜更加鲜... 木耳放入温水中浸泡两个小时左右。3、将泡好的木耳洗净,锅中水开放入木耳焯水1分钟,捞出放入准备好的冷水中1分钟即可。4、把沥干水分...

凉拌金针菇菠菜勺蒜蓉 适量耗油 1勺芝麻 适量小米椒 几个食用油 适量做法步骤1、调个万能酱汁2、菠菜,金针菇,木耳焯水,加一个水煮蛋,淋上料汁。3、搅拌均匀,即可开吃,经常吃这个很掉秤。小贴士料汁调配很关键做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

⊙▽⊙ 夏日清爽凉拌菜腐竹和木耳泡发,黄瓜,香菜洗净备用2、腐竹和木耳焯水,煮熟过凉水备用3、黄瓜切段,香菜切沫,蒜处理成蒜泥4、蒜沫,辣椒面,芝麻放入碗中5、... 夏日清爽凉拌菜就好啦11、装盘开动小贴士有熟花生米的可以放入适量花生米,更香做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...

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∩△∩ 秘制凉拌双耳我想告诉全世界,这个凉拌双耳巨巨巨减脂两个月已减10斤,全靠它了By 鑫妈觅食记用料木耳 一小把黄瓜 一根银耳 半朵圆葱 适量做法步骤1、1、木耳、银耳冷水泡开,锅开先放入木耳焯水30秒,再放入银耳焯水20秒。捞出控干水分放凉。黄瓜拍碎切段,圆葱切块,也放入碗中。2、2、调料...

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