减脂期间晚上可以吃鸡腿肉吗_减脂期间晚上可以吃鸡腿肉吗

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（°ο°） 居家食记 篇四十一:炫一碗正宗鸭血粉丝汤,做一份减脂无水白菜炖鸡腿肉吃的就是个清淡醇香的鸭血粉丝汤。最后盛出来,再泡上脆锅巴,锅巴微浸透汤汁就捞出来,保持者锅巴的香酥和脆口的时候比较好吃很香。冠生... 里面都是来自白菜和鸡腿的精华,整道菜汤鲜味美,鸡腿肉很滑嫩入味,大白菜有肉味,白菜比肉还要好吃!推荐可以作为减脂餐,除了剔骨肉的步骤...

香煎鸡腿肉教男友做菜系列的第三道菜,表皮酥焦,咬一口鲜嫩爆汁。减脂期吃腻了水煮菜鸡胸肉,可以尝试一下,不会长肉,很适合减脂期吃。By 姬厨娘用料鸡腿肉 250克洋葱 1/3个葱花 适量料酒 适量生抽 适量胡椒粉 适量蚝油 适量姜粉 适量食用油 适量做法步骤1、大鸡腿洗净切块,放盆里,加入葱、...

ˇ＾ˇ 迪迪美食分享(五)鸡肉虾饼作者:阎魔迪今天给大家分享一款我常吃的鸡肉虾饼,在减脂期的小伙伴可以试试。主要食材是鸡腿肉、虾肉、胡萝卜、香菇、大葱和玉米粒,鸡肉和虾肉提供蛋白质,其他蔬菜含有丰富的维生素,好吃不长肉。首先把鸡腿肉去皮去骨,大虾去皮去虾线,然后都打成泥,鸡腿肉也可以换成鸡胸肉...