豆腐鸡蛋的做法大全简单_豆腐鸡蛋的做法大全简单好吃

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丝瓜豆腐鸡蛋汤刮油掉秤,鲜美嫩滑,低脂低卡的丝瓜鸡蛋豆腐汤。 做法超简单!低脂高蛋白,营养健康又好喝! 食材:丝瓜、鸡蛋、豆腐。 By 爱做饭的筱雅用料丝瓜 1根鸡蛋 2个豆腐 1块做法步骤1、食材2、煎蛋3、炒丝瓜4、加水加豆腐鸡蛋一起煮5、盐做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索...

爽口捞汁鸡蛋蒸豆腐鸡蛋和豆腐是减脂期吃得最多的一道菜、简单快手,高蛋白低脂肪,搭配珍选原味捞汁,低脂解腻,妥妥的主食选择啊By 无甜不欢的小米用料珍选捞汁(原味) 2勺鸡蛋 1个小米辣 1个黑芝麻 1克欧芹碎(可换小葱) 2克凉白开 1.5倍鸡蛋量嫩豆腐 1块做法步骤1、准备材料2、豆腐切块 小米辣切小...

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(=｀′=) 鸡蛋木耳红烧豆腐虽说是长假,总是做大菜也让人很辛苦,吃点家常小炒,清清肠胃,做法又简单。By 六月的快乐用料木耳 20g老豆腐 100g鸡蛋 2个胡萝卜 0.5个葱花 少许油 适量太太乐红烧汁 适量水淀粉 适量做法步骤1、热锅凉油,加入葱花和鸡蛋定型2、加入胡萝卜和木耳翻炒3、加入豆腐和红烧汁4、加少...

╯▂╰ 挪威北极鳕鱼豆腐抱蛋宝宝辅食~挪威北极鳕鱼豆腐抱蛋 做法简单,滑溜溜,感觉不用嚼By 零度甜品用料挪威北极鳕鱼 1块鸡蛋 2个内酯豆腐 一盒小葱 1根宝宝酱油 1勺水 2勺做法步骤1、食材2、内酯豆腐切块放入锡纸碗。3、鸡蛋搅散淋入。4、鳕鱼切片放入5、165度烤8分钟。一勺宝宝酱油,一勺水搅匀,淋上...

番茄火腿鸡蛋汤姐妹们!我今天要给大家分享一个巨掉秤的汤! 好吃到爆炸,它还超级营养!完全适合减肥期间享用! 食材:鸡蛋、豆腐皮、番茄、火金针菇、青菜。 不用担心,做法非常简单,我已经准备好详细的步骤图供大家参考啦! 这道汤非常适合健康减脂哦!姐妹们赶紧把它加入你们的菜单吧! By 晴晴的美...

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豆腐遇上虾简单的菜能治愈一切By 光光hbpn用料虾 适量豆腐 2条盐 少许生抽 2勺料酒 1勺温水 半碗食用油 适量鸡蛋 2个做法步骤1、把豆腐切成圆片,码在盆子上2、2个鸡蛋用温水搅拌均匀3、蒸4分钟后,再放虾蒸8分钟4、淋上香油,酱油,出锅小贴士放些葱会更加美味做菜好吃都有技巧,我的每道菜...

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⊙△⊙ 虾仁豆腐蒸蛋美味简单易学By 木易炊烟用料虾仁 6个玉子豆腐 2条鸡蛋 2个葱花 适量橄榄油 5克生抽 1勺做法步骤1、准备好各种材料2、豆腐一切两轻轻挤出3、切六块放入盘子里4、两个鸡蛋敲开放入碗中打散5、倒入一比一的温水,搅拌均匀后6、过筛到前面放豆腐的盘中7、虾仁开背去虾线洗干净...

鱼头口蘑汤鱼头汤营养丰富,简单美味搭配上口蘑补钙又增加抵抗力。By 豆粉草海用料鱼头 1个口蘑 250克鸡蛋豆腐 2个盐 1 克做法步骤1、备好食材鱼头提前炸好2、口蘑鸡蛋豆腐切好3、鱼头加开水姜煮开炖二十分钟4、在加入鸡蛋豆腐口蘑煮5、煮熟加盐即可6、成品7、不用去医院在家轻松3部...

虾仁豆腐抱蛋今天分享一道虾仁豆腐抱蛋,鲜香滑嫩好好吃啊,做法不仅简单还低卡,直接当晚餐吃就啦!加入了鲜美的虾仁,汤汁也巨鲜美!快来试试吧! ✅食材:虾仁 、鸡蛋、豆腐(内酯豆腐) 做法:如上图所示～ By 晴晴的减脂食记用料虾仁 100 克豆腐 1 块鸡蛋 2 个辣椒粉 1 勺大蒜 3 瓣生抽 2 勺蚝油 1 勺...

番茄豆腐圆白菜今天吃素食,简单快手家常菜,味道超美,酸甜适口下饭神器。 诺辉健康幽幽管自测幽门螺旋杆菌,快速出结果,无痛无创方便快捷,免去医院检查的... 用料圆白菜 400克番茄 3个葱 10克盐 3克生抽酱油 3勺食用油 3勺鸡蛋 1个豆腐 3块做法步骤1、食材处理好,圆白菜切丝,番茄去皮切块。2、豆...

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