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减脂期可以吃香酥蛋卷吗_减脂期可以吃香酥蛋卷吗

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减脂期可以吃香酥蛋卷吗

减肥期间可不可以食用蛋卷侯典举主任医师中国医学科学院整形外科医院每100克蛋卷所含热量约为404大卡,低钠盐,富含钾,有利减肥,胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高,不利减肥减肥可以吃蛋卷吗王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院减肥一般可以吃蛋卷,但是需要注意适量食用,尽量不要食用过多,避免对减肥造成影响,减肥期间还可以进食维生素含量较高的绿色蔬菜和水果。蛋卷属于日常生活中比较常见的食物,主要是用鸡蛋和面粉制作而成,其中含有维生素以及淀粉,如果少量吃蛋卷,摄入量低于基础消耗量,一般不会对减肥造成影响。但是在减肥过程当中,需要尽量避免过量摄入蛋卷,摄入过多无法被肠胃完全消耗吸收,其中含有的淀粉会转化为脂肪堆积在体内,会导致身体肥胖,影响减肥进程。减肥是一个比较漫长的过程,在减肥期间应尽量避免食用高热量、高脂肪类食物,同时也要减少油炸类饮食摄入,可以选择苹果、香蕉、火龙果、青菜、柠檬等绿色蔬菜和水果,可以补充体内所需的部分营养,但应保证营养均衡,同时可配合合理运动,使每天摄入的热量小于消耗的总量,有利于减肥。

˙ω˙ 减肥期间可不可以食用蛋卷陈婷医师爱心医生病情分析:您好,蛋卷一般需要用比较大量的油脂,才会保持它的口感比较脆,油脂都是一些高热量的的食物。建议减脂期的宝子们人手一箱,这个荞麦蛋卷我真的爱了,蛋香浓郁,酥酥脆脆越嚼越香,非油炸、没有添加蔗糖!蛋卷#低卡零食#大人小孩都爱吃建议减脂期的宝子们人手一箱,这个荞麦蛋卷我真的爱了,蛋香浓郁,酥酥脆脆越嚼越香,非油炸、没有添加蔗糖!蛋卷#低卡零食#大人小孩都爱吃-媛媛百变零食于20231021发布在抖音,已经收获了3157。

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