什么菜跟什么菜搭配最有营养

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冬季晚餐6菜一汤,荤素搭配,暖和又营养,接地气又好吃这是有营养的一道时令季节菜。酸菜白肉,这道菜口感酸爽,清淡不腻,非常适开胃食用。准备食材有猪肉、酸菜和调料,简单易得。选用猪肉,最好选择带一定脂肪的五花肉,肥瘦相间口感更好。酸菜白肉不仅口感美味,而且酸菜本身具有健胃消食的功效,搭配上猪肉更是味道独特。如果喜欢...

冬天,不管多忙,常给家人吃这菜,荤素搭配,补充营养迎接春天可以试试搭配猪肉炒一盘,吃起来特别香,下饭非常不错。冬天,不管多忙,常给家人吃这菜,荤素搭配,补充营养迎接春天。 【肉末雪里蕻的食谱解析】 准备一些食材:选购新鲜猪肉320克(建议选择前夹肉或里脊肉,肉质一定要鲜艳红润,肉质很有弹性,非常适合制作肉丝或肉末,肉末需要提...

即将小年夜,六道营养菜别错过,荤素搭配价格不贵,老少都爱吃六道顺应时节的营养菜也别错过,不仅道道荤素搭配营养足,富含蛋白质和各种维生素、氨基酸,而且价格不贵,老少都爱吃。接下来,我分享一下这六道营养菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。 一、核桃山药炖鸡汤 食材准备: 鸡肉、核桃、山药、玉竹、茯苓、红枣、姜片、葱...

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小寒前后,别忘记吃这菜,荤素搭配,营养美味,内行人经常吃不知道给家里人做啥菜。每年到了冬季中期,家里院子的蔬菜都吃不完,各种萝卜和白菜,今天准备用胡萝卜,平菇和猪肉制作一道菜肴——胡萝卜平菇炒肉片,肉片非常嫩滑,菜色很好看,小白都能够学会。小寒前后,别忘记吃这菜,荤素搭配,营养美味,内行人经常吃。 【胡萝卜平菇炒肉片的...

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明日元旦,这8道吉祥菜端上桌,荤素搭配寓意好,大吉大利过新年一年一度的元旦就要到了,元旦假期已到,在元旦家宴少不了,在元旦家宴你想好吃什么了吗?别急!今天和大家分享8道吉祥菜,有荤有素营养好吃,... 三餐搭配,探店,面点,烘焙,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必...

过年了,学会8道家常小炒,荤素搭配,颜值高,来客人做菜不犯愁本期导读:要过年了,学会这8道家常小炒,荤素搭配,颜值高,来客人做菜不犯愁 要过年了,家里来客人吃饭,做什么菜好?除了大鱼大肉,学会这8道家常小炒,家常小炒的特色在于其色泽鲜亮、荤素搭配、口感清淡、营养丰富,颜值高。收藏好,学会了,它不仅能让家人品尝到美味佳肴,还能增加...

大年三十除夕夜,建议这6菜要端上桌,美味寓意好,龙年红红火火给大家分享6道“开运菜”,肴荤素搭配,营养全面,不仅美味可口,而且寓意好,祈愿龙年红红火火,家家户户都能过上幸福美满的生活。让我们一起... 把做好的聚元宝放入蒸屉上,大火蒸20分钟。南瓜糯米糕就做好了。是不是看上去很有食欲呀查看文章精彩评论,请前往什么值得买进行阅读互...

鸡汁小河虾煮娃娃菜小河虾、平菇和娃娃菜,这样搭配在一起 食材种类多样,营养更均衡 松茸鲜鸡汁的加入使汤底更鲜美浓郁By 小馋食光用料小河虾 150g娃娃菜 半颗平菇 4片太太乐.松茸鲜鸡汁 1勺食用油 1勺胡椒粉 1勺盐 1小勺姜 1小块葱 1小截做法步骤1、准备食材:娃娃菜、小河虾、平菇、葱姜2、热锅...

菌菇肉丸汤爱家人,就给他们做喜欢吃的菜,但也要注意营养搭配,让美味和健康伴君行。 菌菇自带鲜味,和肉丸同煮,妥妥的一锅靓汤,尤其冬天来一碗,暖胃暖身,全家老少都爱吃。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用料猪肉馅 300克白玉菇 90克蟹味菇 90克杏鲍菇 90克腌肉料:盐 6克蚝...

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