减脂期适合吃的蔬菜秋葵_减脂期适合吃的蔬菜

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白灼秋葵春天多吃点绿色的应季蔬菜非常不错,秋葵是我家比较爱吃的食物之一,营养丰富,还能保护胃黏膜,低卡低脂,也很适合减脂健身期的小伙伴! By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认证达人】用料秋葵 300克六月鲜轻盐昆布酱油 2勺食用油 1勺干辣椒丝 适量做法步骤1、准备好所需食材2、秋葵洗...

美极炒时蔬减脂期的清爽菜式, 美极炒时蔬 。 By 甜美风景sw用料秋葵 250g胡萝卜 半根美极鲜味汁 2勺鲜黑木耳 50g洋葱 1个大蒜 5瓣菜籽油 适量做法步... 秋葵焯水后捞起沥干水份。4、鲜黑木耳与萝卜焯水后沥干备用。5、锅里加油煮热,炒香蒜片、洋葱,放入焯水后的蔬菜,加一点美极鲜味汁翻炒...

水煮鲜虾超级碗适合做夏日的减脂美食了,真是美味又健康。 做这道菜好吃的关键是调味,用了太太乐鲜鸡汁调味料加入调味,让食材拥有了鸡汤般的鲜美味道,蔬菜非常入味,咸鲜适口,味道真的太棒了～ By 陈家快乐厨娘用料太太乐鲜鸡汁调味料 二匙鲜虾 十条三色糙米 一杯玉米粒 40g西兰花 50g秋葵 5条...