适合减脂吃的面条_适合减脂吃的面条

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减脂期的解馋救星,教练说我可以抱锅吃!众所周知,面条的热量比较高,一些减脂期的朋友都会选择荞麦面这类饱腹感较强的面类。但长时间吃较为寡淡的减脂餐,会让人越发想念麻辣火锅、小零食一类的食物。By 豆果美食达人 老板娘微食记今天,豆果美食达人@老板娘微食记 教大家做诱人刀削面,软绵和脆爽两种难以相交的口...

大拌菜❤️小时候家里吃得最多的是蒜汁捞面条,搭配一把油炸花生米,别提多香了现在因为减脂,不敢吃面条,不敢吃油炸花生米,那就用金针菇代替面条,碧根果代替油炸花生米,再搭配上其他蔬菜和鸡蛋,一份低脂高蛋白的大拌菜是减脂期的决绝子 By 无甜不欢的小米用料味达美臻品蚝油 1勺味达...

爽口捞汁鸡丝凉面适合减脂人士,三高人士,普通人群,简单而不失营养,跟着做起来吧!By 子羽5577用料鸡胸肉 100g干面条 100g小黄瓜 1根娃娃菜 小半颗小米椒 2... 烧一锅开水煮面条,水再次开时加半碗凉水,等水煮开就可以放凉开水里11、捞出面条,蔬菜,调料都加入拌匀12、装盘开吃小贴士还可以加熟白芝...

能量大爆发最近都在减脂,但又想吃肉和面条,咱不能亏了自己,安排起来By 爱笑的TJ用料牛排 1块青菜 1把盐 少许克胡椒粉 一勺做法步骤1、我买的是恋味多冷冻的牛排,很方便,直接拆开锅里放点黄油或者玉米油,大概煎5-8分钟即好了2、家里有啥青菜就煮啥,煮包荞麦面,记得锅里放点盐和油,可以保...

捞汁凉拌面夏天简单又好吃的凉拌面,珍选捞汁拌面,清爽不油腻!低脂低卡低热量!珍选捞汁 让轻食变得更美好,让减脂变得更轻松!By cocoqybk用料面条 100克珍选原味捞汁 100克麻酱 60克黄瓜 1根蒜 3瓣芥末油 少许做法步骤1、准备食材,黄瓜切丝,蒜拍碎,麻酱倒入碗中2、分次加入珍选捞汁3、搅...

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