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夏天怎么能不吃茄子?味道肥美抗氧化还能减肥,简单一炒软糯下饭经常吃能抗氧化,助减肥,好处多多。 茄子的含水量比较大,夏天容易出汗,尽量多吃一些水量比较充足的瓜果,如果热量也比较低就更合适了,茄子... 小贴士: 不要食用没有煮熟的茄子,茄子中含有茄子碱,有些人吃了茄子会有辣喉咙的感觉,吃茄子的时候,尽量把茄子充分煮熟,这样才能保证安全...

第一批用上“减肥神药”的人,现在都怎么样了?才是真正的健康减肥基础,在此基础上,在确保用药安全的前提下,合理用药物进行辅助,才是正确合理的减肥方式。 其实,当下网络传播有几个特点,可能影响我们的选择,进而带来健康隐患。 “XXX减肥太管用了!用它就对了!”之类情绪化的表达,让我们无暇仔细思考得失。“研究都说了XX...

它是“天然减肥菜”,才2元钱1斤,女人吃最好了,细腿瘦腰小脸变水嫩能给身体补充多种营养,有利于身体健康,人人都离不开它。今天给大家分享一种常见的蔬菜---生菜,它是天然的“减肥菜”,一斤才2块钱,营养美味又便宜。到生菜,相信大家都很熟悉了,它含有高达94%一96%的水分、热量却很低,还含有大量膳食纤维,营养极其丰富,含有多种维生素、丰富...