降血糖降血脂菜100种菜谱

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精致生活家:读一本好书《无烟少油轻食料理》作者:采薇儿 我们都知道,饮食方面少油、少盐、少糖是一种健康的生活方式,否则饮食不健康就会导致慢性疾病的发生,如“三高”类疾病发病率最高,即高血压、高血脂和高血糖,从而影响身体健康。 《无烟少油轻食料理》,就是一本关于健康料理无油轻食的书籍,所有菜谱以健康、轻...

∪ω∪ 寿光综合医院“合理膳食、食养是良医”主题义诊活动高血脂患者的饮食指导及食谱制定一对一科学推荐义诊活动。 义诊现场,前来咨询的糖尿病、高血压、高血脂患者络绎不绝。临床营养师及营养护士面向“三高”患者科普宣教饮食营养对血糖、血压、血脂控制的重要性,从营养学的角度指导患者饮食治疗的原则,并根据患者体重、体脂...

劝你多吃葡萄干的理由,1 个就够了!健康饮食推荐食谱中也有葡萄干的身影。有人可能会觉得,葡萄干不就是糖么?它有什么营养价值?如果这样想,那你对葡萄干的误解就太深了。葡萄干的确含有大量的糖分,但是,葡萄干≠糖。它还富含丰富的多酚类物质,抗氧化效果十分优秀,不会造成血糖升高、有助于控制血压和血脂。 葡...