减脂期可以吃花生酱嘛_减脂期可以吃花生酱嘛

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合集|减脂期必不可少的低脂酱料可以说是很干净了!用来调味,番茄的味道很浓,最近减脂期我常常用来做蔬菜汤。田园主义花生酱田园主义家的吐司,我从16年吃到现在,这次凑单到了个花生酱,真的有被惊喜到。真的想说,现在的轻食届太卷了。我早期减肥的时候比较推崇的低脂花生酱调味品是pb2,这个是粉状自己调制的...

香蕉提拉米苏为减脂而生! By 燕儿姐姐来了用料香蕉 1根可可粉 10克花生酱 30克酸奶 60克全麦吐司 3片做法步骤1、按照图片准备好食材2、跟着图片步骤... 做了很好的过渡,超赞小贴士超级简单好做,味道还很好!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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牛油果滑蛋三明治从四周往里推,湿湿的状态最好啦8、牛油果肉压成泥9、烤脆的吐司上加入花生酱,5克炼乳,牛油果泥10、最后组装,搭配一杯美式咖啡!完美啦!小贴士因为控制了份量,所以热量不会很高。偶尔吃吃,减脂期的小幸福啦!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查...

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