减肥吃花生米生的还是熟的

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减肥吃花生米生的还是熟的好

＋▽＋ 麻酱鸡丝凉面再不减肥我就不能好好的过夏天了,正月里这顿吃吃吃,我的腰上的肉已经扑出来的,吃点低脂健康美味的吧,我要减肥减肥减肥!By 下厨房的k66用料鸡腿肉 1个芝麻酱 2勺黄瓜 1根面条 100克蒜 2瓣花生酱 2勺醋 半勺生抽 1勺糖 2克料酒 2勺豆芽 20克小葱碎 1勺做法步骤1、食材准备好,面...

减肥吃花生米生的还是熟的比较好

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减肥吃生花生米还是熟花生米好

凉拌面筋By 励志减肥的小吃货用料面筋 适量辣椒油 随意芝麻酱 适量蒜末 适量黄瓜 半根花生 适量生抽 适量陈醋 适量白糖 适量盐 适量做法步骤1、干面筋,用凉水先泡开,我泡了40分钟,泡软2、然后洗净,再用开水泡15分钟,我没有焯水,因为想吃的筋道一点(也可以选择焯水),之后多洗几遍。3、自...

减肥花生吃生的好还是熟的好

减脂吃生花生还是熟花生

(ˉ▽ˉ；) 柠檬手撕鸡胸肉鸡胸肉一直是减肥食物的王者,这款柠檬鸡丝吃起来十分清爽,不干不柴超级美味,特别适合春夏天哦!By 不负筱食光用料鸡胸肉 2块珍选捞汁 适量料酒 1勺姜片 3片大蒜 6瓣小米辣 2个线椒 1根辣椒粉 1勺柠檬片 4片白芝麻 2克熟花生米 适量香菜 1根做法步骤1、准备好食材。2、柠檬切片...

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