身上肉紧的人好减肥吗

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身上肉比较紧的人是不是不好减肥潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院身上肉紧的患者相对于肉松的肯定是要困难一些。因为肌肉没有拉伸，相对来说脂密度过高，不利于体液、热量代谢。但是这并不是说不可以减肥，建议患者保持信心，刚开始适当的进行一些有氧运动，比如瑜伽、慢跑等，在高温下使得肌肉变得柔韧，闲暇时间多拍打肢体，有助于肌肉放松。继而进行规律性的训练，同时要注意合理的搭配饮食。身上肉紧实的怎么减肥齐越主治医师中国医学科学院整形外科医院[患者问]: 我的身体有些肥胖，肉特别的结实，减肥很难改善，身上肉紧实的怎么减肥？医生答]: 身上肉紧实可以通过中医埋线的方法来减肥。中医埋线目前是比较广泛应用的，主要通过药物的蛋白线通过穴位埋入，刺激穴位是身体的脂肪消耗加快，促使身体的血液循环加快，达到减肥的目的，减肥的效果是比较理想，平时也可以适当运动。恢复期间不要熬夜，避免代谢变慢，影响减肥的效果。

（°ο°） 身上肉紧的该怎么减肥黄石玺主任医师中国中医科学院广安门医院建议身上肉紧的人应该合理控制饮食一段时间，能让肉变得松一点，此时就可以开始配合运动瘦身，但运动时就应该进行一些游泳运动，比如跑步、游泳、采用慢节奏的方式爬楼梯等。注意事项想要减肥成功一定要先坚定信心，尤其要注意管住嘴，然后让自己尽量动起来。肉紧的人是不是很难瘦下来鲍世威副主任医师北京医院相对肉松的是要困难一些，也不是不可以的，关键在于坚持。这是因为，如果身上的肉越松，就说明身上的水分就越多，如果身上是水分那证明身上的肉都是虚肉，那是非常容易减肥成功的，但是身上的肉比较紧的话，那身上都是肌肉这样是不容易减肥的。可以从以下几个方法入手：过午不食法过午不食法就是过了中午以后就不能在吃主食食物了，大体从中午1点以后，可以多喝水或者吃点水果，其它的不要在吃，这种减肥法是见效最快速的方式，坚持一个礼拜就可以减掉三四斤左右，坚持一个月保底减下十斤左右，即便效果再差也可以减掉七八斤左右，而这种减肥法对身体健康来说是不太好的，可以借鉴下，但不要盲目去做。豆浆减肥法豆浆减肥法就是每天的早餐和午餐少吃点，然后多喝一些豆浆，把豆浆作为每天的主要食物，因为豆浆里面含有大量植物蛋白，可以抑制脂肪和糖类吸收，还能让脂肪燃烧的速度加快，坚持一个月内至少可以减掉八到十斤，不但健康还减肥。苹果减肥法每周的前三天或后三天除了早餐以外，中午都改成吃苹果，别的食物一律不要吃，因为苹果属于热量特别低的水果，可以帮助胃部收缩，而且减肥以后可以更好的控制食欲，如果可以坚持一个月减掉十斤是很容易的。

肉紧实的人减肥容易吗_柠檬爱美肉紧实的人减肥也是比较容易的，具体也是根据减肥的方式有密切的关系，不同的减肥方式，减肥的效果可能会存在差异。肉比较紧实可以通过积极参加体育锻炼或者是控制饮食总热量其他人还搜了身上肉很紧的人怎么减肥全身肉紧是不是不容易减肥肉很紧肉紧的人怎么瘦下来身上肉紧好还是松好身上的肉很紧能瘦下来吗。

˙＾˙ 肉紧实的人减肥容易吗夏德林主任医师重庆医科大学附属第二医院[患者问]: 我的肉比较紧实，可我想要减肥，担心不容易减下去，请问肉紧实的人减肥容易吗？医生答]: 肉紧实的人减肥通常也是容易的，并不会因为肉紧食而出现减肥困难的情况。建议到正规的整形和减肥中心咨询，必要时通过肉紧实的人减肥容易吗_寻医问药网_xywy.com肉紧实的人也容易减肥，但需要选择对的减肥方法。如果肉比较紧实，一般说明体内的肌肉组织比较多，而且脂肪也比较的密集。如果肌肉组织明显较多。

肉特别紧实的人是不是减肥特别难潘宇副主任医师广西壮族自治区人民医院[患者问]: 肉特别紧实的人是不是减肥特别难[医生答]: 肉特别紧实的人减肥是不难的。因为肉紧实的人体质率和其他的人都是一样的，只会在体型上比较显瘦，但是减肥效果都是我想问下身上的肉比较紧好减肥，还是比较松张佳主治医师山西省大同市第三人民医院[患者问]: 我想问下身上的肉比较紧好减肥，还是比较松好减肥呢，哪种脂肪更好减肥的呢[医生答]: 病情分析：尊敬的患者你好一般来讲减肥效果最好的游泳方法就是自由泳。所以大家如果想要减肥就应该好好的锻炼自由泳。