解困解乏小妙招_解困解乏小妙招

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秋季解困解乏小妙招-百度经验1. 一 、在 感觉 困乏 的 时候 ，随着 音乐 伴奏 ，唱 上 一 首 自己 喜欢 的 歌曲 ，舒展 腰肢 ，随着 音乐 摆动 身体 ，顿时 会 觉得 困意 全 消 ，唱歌 是 一 种 很 好 的 运动 ，在 唱歌 的 时候 ，可以 无 意识 的 进行 深 呼吸 ，是 非常 提神 的 。2. 二 、秋天 虽然 是 收获 的 季节 ，但是 秋天 多 阴 ，会 让 人 产生 一些 负面 的 情绪 ，可以 选择 性 的 观赏 一些 喜剧 片 以及 积极向上 的 影片 ，心情 开朗 快乐 ，人 自然 就 有 精神 。3. 三 、喜欢 穿 素色 衣服 的 朋友 ，在 秋季 ，尽量 多 穿 一些 明亮 色彩 的 衣服 ，如 明 黄 、嫩绿 、粉红 色 系 。秋季 干燥 ，容易 引起 皮肤 问题 ，如果 穿 素色 的 服装 ，会 不 衬 肤色 ，显得 更 没有 精神 。穿 上 色彩 鲜艳 的 衣裳 ，再 涂 上 一 抹 口红 ，整个 人 都会 显得 明艳 靓丽 ，疲劳 颓 像 一扫而光 。夏季如何解困推荐七种天然提神妙招_紫一商城美国《预防》杂志近日刊文，介绍了7种天然方式，帮你不用借助喝咖啡、吸烟等，也能迅速解乏提神。嚼块口香糖。口香糖不仅清新口气，还能清醒大脑。英国2012年的一项研究显示，嚼口香糖15分钟。

上班族提神解乏小妙招_上班族养生_健康一线午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自主的猛点头。1.拳头按压释放疲惫拳头身体出现六大问题易犯困，4个妙招帮你缓解！可以疏通人体上下气机，经常犯困的一个主要原因也是大脑供血不足，这时候掐人中能够起到一个迅速解困解乏的作用。4、坚持锻炼坚持运动，不做低头族，坚持锻炼身体，可以促进身体血液循环。