牛肉减脂餐做法凉拌_牛肉减脂餐做法凉拌

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●＾● 一周减脂餐推荐,低卡低脂,好吃又掉秤来一碗鲜美的牛肉汤真滴好舒服!姐妹们赶紧去试试吧[暗中观察R]!✅✅食材:牛里脊、裙带菜、姜蒜末‍做法在图上哦～凉拌虾和鸡腿鸡腿鲜嫩... 鸡蛋‍做法:在图上哦～鸡蛋肉末抱豆腐真的巨巨巨好吃!肉末豆腐口感嫩滑多汁!每次做一大盘都能吃光光!很适合减 脂的姐妹～做法简单!都快...

凉拌牛肉快乐减脂～By 夏天的草li用料牛肉 200克青红辣椒 各2个香菜 2-3根蒜末 2茶匙做法步骤1、牛肉切片,泡去血水,加入生抽、一点点老抽、胡椒粉、盐、小苏打抓拌均匀腌制20分钟; 锅中水烧开后倒入牛肉煮至变色捞出备用;2、碗中放入小米辣、青辣椒、蒜末、香菜;3、加入生抽、陈醋、...

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凉拌牛肉丸快乐减脂～By 夏天的草li用料手打牛肉丸 适量黄瓜 2根香菜 3棵乳酸菌老陈醋 15g蒜 6粒葱 一根白芝麻 15g小米辣 适量做法步骤1、碗中放入蒜末、小米辣、香菜; 黄瓜切段备用;2、调入生抽、陈醋、香油、鸡精、盐、蚝油、白糖、辣椒油、麻椒油拌匀;3、牛肉丸对半切开,水开放入牛肉...

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