减脂期可以吃什么咸的东西

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学会这3道菜边吃肉边掉秤,既减脂又是家常做法,老少咸宜很百搭总是看别人照常吃东西都能掉秤,自己就是喝口水都长肉,其实我一直都不推荐是节食来减肥,相反的通过改善饮食结构来达到减脂目的,还是比较能够坚持下来的事情,如果你也想边吃肉边掉秤,那今天的3道菜就一定要好好学一学了,既是减脂餐又是家常菜的做法,老少咸宜非常百搭,一家人一...

●﹏● 自制豆腐脑自己在家做豆腐脑,营养美味,干净又卫生。 低脂低卡减脂期也可以放心吃。 这次做的是咸口豆腐脑,自己做的料超足!真的好好吃呀! By 爱做饭的筱雅用料糙米 适量做法步骤1、食材2、打豆浆3、煮开放凉4、倒入内酯里面5、放自己喜欢的配料6、成品做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有...

吃货课代表咸蛋黄奶酥爆浆麻薯盒子减脂期吃的低卡手作小甜品~口感超丰富,咸甜搭配,吃起来不腻而且饱腹感超强!(一盒能抱着吃一天. 所有材料总重约700g,可以做650ml的罐子,... 口感吃起来是沙沙的,有点像奶酥。如果想要超细腻的口感,可以提前把燕麦片和椰子面粉打细再做。查看文章精彩评论,请前往什么值得买进行...

糙米花生蛋黄肉粽详细不用糯米也能包粽子,咸香软糯,料巨多。 每一口都能吃到馅。 好吃不胖,减脂期也可以放心吃!每一口都是我喜欢的味道! 食材:五色糙米糙米、咸鸭蛋黄、花生、鲜肉、粽叶 做法:把糙米和花生泡2小时左右,搅拌在一起。 粽叶卷起来放小勺糙米,接着放鲜肉和咸蛋黄,再放入糙米铺平。 粽子...