什么食物滋阴又补气血的

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秋分将至,建议:女人常喝它,坚持每周喝2回,补气血养颜润秋燥补气血养颜润秋燥。入秋了,秋分节将将至,今年的秋分是9月22日,秋分日后,太阳光直射位置南移,北半球昼短夜长,昼夜温差加大,气温逐日下降,气温也开始渐渐变冷了,这个时候秋燥也更明显,秋燥天就适合多吃一些润秋燥的食物,尤其是女人,更要多吃一些滋阴润燥的食物,补气血也很重要,...

⊙△⊙ 秋分过后,这道润燥“大补汤” 记得做,滋阴补虚,喝出气血充盈应以滋阴润肺为主,适当多吃点糯米,芝麻,蜂蜜等柔润食物,滋阴益胃生津。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2... 冲泡好的藕粉糊糊淋入汤中,搅拌均匀。浓稠的红豆汤就做好啦。最后淋入茉莉花蜜,香甜浓郁,太好吃了。查看文章精彩评论,请前往什么值得买...

∪﹏∪ 秋天,女人不管多忙,这6汤要常喝,滋润皮肤,美容养颜气色好!一到秋天,皮肤就变得干燥,还容易过敏咳嗽… 学医的姑姑告诉我,秋天要养肺,肺主气,司呼吸,这个脏器很娇气,容易受外界刺激,可以多吃一些滋阴,润燥的食物润一润。建议不管多忙,这6汤要常喝,健脾胃补气血,还滋润皮肤,为冬天的到来打好基础,天气冷了才不容易生病。 一、参玉竹板栗乳...