适合减脂期吃的蛋糕做法_适合减脂期吃的蛋糕

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我的减脂好伙伴魔芋蛋糕这一款魔芋蛋糕,是我每天用来当早餐的食物,吃了一段时间,我发现有一定的减脂功效。这款魔芋蛋糕制作方法是把面粉取代为魔芋粉,从而降低... 吃的食物都是低热量的,从而有一定的减脂效果,如果你是光吃不练,还喜欢吃高热量食物的人来说,减脂是很难达到的。减脂的方式千千万适合我...

低卡甜品英式胡萝卜蛋糕香甜松软又绵密湿润,一口就爱上的低卡甜品,超好吃! 无油无糖无面粉,胡萝卜烤出来就是甜甜的,低脂低卡健康又好吃～ 食材:胡萝卜、牛奶、鸡蛋、碧根果仁、酸奶、麦片。 减脂期也可以放心吃的蛋糕。 By 爱做饭的筱雅用料胡萝卜 1根做法步骤1、胡萝卜做菜好吃都有技巧,我的每道菜...

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无花果蛋糕吃无花果的季节,做一款无糖油健康小蛋糕,适合减脂期解馋!By 葡萄女王Mandy用料燕麦麸皮粉/燕麦粉/全麦粉 20克香蕉 1根小(约70克)肉桂粉(可选) 1克鸡蛋 1个核桃仁 10克泡打粉 2克牛奶 25克浓稠酸奶 50克无花果 1个做法步骤1、香蕉压成泥,磕入鸡蛋,倒入牛奶,拌均2、倒入燕麦麸皮...

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自制低卡甜品燕麦可可布朗尼蛋糕0油0糖0面粉只要2分钟,就能 做出松软可口的燕麦可可布朗尼蛋糕, 减脂期百吃不厌,低脂低卡,好吃不胖,做法特别简单。 可以当作早餐也可以作为下午茶,饱腹感十足。 食材:燕麦片、香蕉、鸡蛋、牛奶、可可粉、泡打粉。 做法:把麦片磨粉后所有的食材搅拌均匀放入微波炉,时间只要叮两...

无糖芒果酸奶慕斯蛋糕芒果酸奶慕斯是我减脂期最爱吃的蛋糕啦!零糖酸奶+芒果的算甜,斑斓粉的可爱绿色,啦啦啦,爱美女孩们,吃这个不会长肉肉吖(反正我减脂成功啦,也祝你成功!)By 倒立的猫猫用料6寸海绵蛋糕 1个芒果酱 180g无糖酸奶 70g淡奶油(或牛奶也行) 200ml鱼胶粉 8g水 适量做法步骤1、虽然制作...

(-__-)b 爆浆巧克力蛋糕爆浆巧克力蛋糕|低卡解馋 做法简单 无敌好吃的减脂低卡燕麦巧克力蛋糕做法简单,搅一搅就完成✅By 有懿。用料巧克力 适量鸡蛋 1个糖 10克泡打粉 5克可可粉 15克燕麦 150克低脂牛奶 100克酸奶0糖 150克香蕉 2根做法步骤1、项链1.5根压成泥2、加入可可粉、糖、泡打粉3、加燕麦...

紫薯蒸糕无需烤箱,蒸着吃的蛋糕,无油无糖。 低脂低卡,减脂期好吃不怕胖的甜品! 紫薯蒸的蛋糕,松软可口,蓬松又好吃! 食材:鸡蛋、紫薯、水、面粉 做法:蒸好的紫薯捣成泥,放入蛋黄、水、面粉搅拌成糊。 蛋清打发后和面糊一起翻拌均匀,蒸20分钟,闷5分钟就做好啦! By 爱做饭的筱雅用料紫薯 75...

可可燕麦香蕉蛋糕这款无油低脂的小蛋糕,是我作为减脂期的解馋小甜品,无额外加糖, 甜味来自香蕉和炼奶 ～也没有添加油脂类的材料,但是奶香浓郁,味道很不错哦～By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料香蕉 1根燕麦片 40克牛奶 50毫升可可粉 5克鸡蛋 1个谷物麦片 少许做法步骤1、材料准备好2...

巧克力麦芬蛋糕只需要搅拌,就能完成的巧克力麦芬蛋糕,低糖低脂低油,好吃还很健康,很适合嘴馋,又有减脂需要的宝子。By 爱吃蜗牛的巧克力豆用料鸡蛋 1个纯牛奶 100克植物油/椰子油 60克白砂糖 55克低筋面粉/全麦粉/燕麦麸皮粉 70克可可粉 40克泡打粉 7克玉米淀粉 20克奶粉 20克做法步骤1、液体...