适合减脂期吃的海鲜_适合减脂期吃的海鲜

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减脂餐 低脂低卡吃这些捞汁小海鲜作者:值友6536670721捞汁小海鲜 回家给自己整了盘低卡捞汁小海鲜 清爽解腻,酸辣入味,边吃边唠嗑,一下子都被我炫完了 配方 捞汁:碗中加入柠檬片、蒜末、小米辣、白芝麻,加2勺生抽十1勺蚝油十挤半边柠檬汁 十 半碗水拌匀即可 ...

蟹太太海鲜鱼饺,鲜美更健康!绝对是减脂星人的福音。这些鱼饺不仅鲜美无比,更重要的是,它们选用了高蛋白、低脂肪的优质海鲜作为主要原料,让你吃得健康,吃得放心。来... 绝对是减脂期的优质碳水来源。蟹太太的海鲜鱼饺和鲜美馄饨,不仅满足了我们对美味的追求,更兼顾了减脂期的营养需求。记得哦,怕脂肪,就吃...

ˇ△ˇ 分享我的健康减脂餐 篇一:讲真的,西兰花一道清香扑鼻的减脂餐摆在了我的面前,那是一盘色彩斑斓的西兰花炒海鲜菇。西兰花,深绿色的小蕾丝般的花朵,散发着清新的气息。它含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素,能够有效促进新陈代谢,帮助身体排除多余的脂肪。与之搭配的海鲜菇,它的质地鲜嫩,口感丰富,富含蛋白质和低...

减脂7天减脂7天,成效很好,一天一斤,定期轻断食➕瑜伽‍♀️运动,有助于身体健康,你不妨也试试吧!By 小厨娘思思用料牛排 7块虾仁 15克茭白 1根莴笋 1根西兰花 2个口蘑 8个海鲜菇 1盒大虾 7只空心菜 1捆黑胡椒 15克做法步骤1、减脂第一天到第七天饮食:每天7点之前吃三个蛋清,一杯豆浆(不...

鸡汁番茄菌菇豆腐汤减脂期最爱的减脂汤来啦 番茄、嫩豆腐、菌菇、鸡蛋 搭配太太乐鲜鸡汁制作的 入口中带着番茄的酸、鸡汁的鲜 还有鸡蛋、豆腐的滑嫩,再结合菌菇 真的是低脂美味又可口 原来减脂餐还可以这么好吃By 加油刘小厨用料番茄 2个嫩豆腐 400克海鲜菇 100克鸡蛋 1个葱 2根太太乐鲜鸡汁 1...

●△● 低脂高纤砂锅炖❤️这个砂锅炖是我一个星期可以吃五次的那种,低脂高纤,一锅不到五百卡,重要的是简单快手,超适合减脂期来吃。 ❤️砂锅炖主要用到了味达美秘制海鲜蚝油,里面特别添加金银花,甘草和菊花,三味秘制,提味增鲜,0添加防腐剂,拌炒点蘸均可,减脂期必不可少的就是这一瓶蚝油了 ❤️看小...

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