健脾补肾的食疗方_健脾补肾的食疗方法

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冬日煮粥煲汤加点它,寒气全赶跑!还能补肾健脾,肾虚、怕冷的人一定要...有健脾暖胃、温中补虚、除湿止痛等作用。 提醒:胡椒热性高,每次食用最好别超过3克。发炎、上火的人以及高血压、痛风患者,则要少吃胡椒。 加肉桂肉桂,其实就是“桂皮”。它可不仅是一种香辛料,还是一味中医常用的温里药。中医认为,肉桂有补火助阳、引火归源、温阳补肾、散寒...

黑米为什么不能随便乱吃呢?医生建议:这3类人不宜多吃黑米,作为一种历史悠久的禾本科稻属一年生草本植物,因其独特的黑色或黑褐色外观和丰富的营养价值而备受青睐。在中国,黑米被誉为“补血米”、“长寿米”,自古便有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等食疗功效的记载。然而,尽管黑米益处多多,却并非人人皆宜,特别是某些特定人群,...

⊙＾⊙ 这些医疗短视频您可别当真“只要几块钱,补肾又健脾”“抽烟的朋友怎么备孕”“三甲医生教你正确洗脸”… 如今,医疗科普短视频在各平台层出不穷,但多以食疗补身、两性话题等内容为主。然而,记者按照某三甲医院王医生提供的线索调查发现,这些火爆的医疗科普短视频却暗藏猫腻儿:点赞上万的短视频可能出...

霜降食疗要点有哪些?问:霜降食疗要点有哪些?答:谚语有“补冬不如补霜降”的说法,秋季是收获的季节,日常养生宜平补五脏,润肺、健脾、补肾、调肝、养心,为冬季藏精,抵御外邪做准备。平素可结合自身身体情况,选择食用百合、山药、大枣、蜂蜜、桂圆、梨、山楂等水果食物调补。——《个人健康手册(二...