做热身运动都能听到骨头响

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运动骨头响是怎么回事张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院主要是关节内部的软骨异常摩擦导致的。这种情况，一是见于关节周围韧带，关节囊的劳损情况，这种情况主要发生于经常性的从事运动活动，从而就会导致关节周围的韧带关节囊长期反复地受力以后引起痉挛，从而就会导致关节紧张度增加，从而在活动时就会出现关节内部的软骨异常的摩擦，从而出现骨头响声的出现。再就是见于中老年人出现的关节内部的软骨出现退变的情况，而这种情况在活动退变的软骨就会出现异常的摩擦，这种情况也会导致运动时出现骨头响声。运动骨头响是怎么回事李宏副主任医师北京大学第一医院这种情况多是由于关节内部软骨摩擦导致的，如果发生于生长发育期的青少年，因为骨骼发育和关节周围韧带、关节囊发育不同步，很容易导致关节部位出现紧缩，就会引起关节内部出现异常摩擦、响声，属于生理性响声，不需要特殊处理。如果成年人在运动时出现关节响声，属于异常响声，主要是关节部位韧带、关节囊劳损，导致关节部位紧缩或者由于关节内部软骨出现过度摩擦、变性、损伤引起的，所以，出现这种响声后需要特别注意。

运动的时候骨头会响是怎么回事吴斌副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院1、韧带松弛：比如膝关节这种常见的关节活动时弹响，有可能就见于韧带松弛，还有髌股关节的位置，在屈伸腿的时候，髌骨的位置会来回跑，跑的轨迹不正常它就会出现弹响。2、韧带损伤：还有一种病态情况，就是膝关节里面的半月板或者韧带损伤的时候，这种弹响叫痛性弹响，不光会弹响还会疼，这种弹响提示关节里面有病变，这种时候需要去做个磁共振。3、关节游离体：还有就是关节里面有游离体，比方说滑膜软骨瘤病，或者说比较严重的骨关节炎，关节软骨剥脱，在关节腔里面来回跑，不光会有弹响也会有疼痛，有时候还会引起关节卡绊的症状，就是关节在活动的时候突然会卡，不会动了。这个游离体一定要做手术取出来，要不然磨软骨磨得特别厉害，这个关节后期就会形成创伤性的关节炎，到时候就不可避免地要做关节置换手术。运动骨头响是怎么回事蒋科卫主任医师中国中医科学院望京医院运动骨头响是因为缺钙骨质疏松导致的。如果您没有其他不舒服的地方的话，那么就是以上的原因，那么平时要注意适当的补充钙片，如果是老年人的话可以吃一些老年钙片，多吃蔬菜水果。并且平时要避免喝碳酸饮料，以免造成骨质疏松，平时要多运动，增强体质。

做运动的时候骨头响怎么办王维主治医师中国医科大学附属盛京医院如果是因为不合理或过度的运动造成的软骨头摩擦，一般不需要治疗，合理运动就可缓解。如果是因为缺钙导致的骨头响，可以多喝一些牛奶或者是吃钙片，口服葡萄糖来补充骨头所需要的钙元素和维生素，就可以达到治疗的效果。在日常生活中，运动前要做好热身运动，注意保暖。一运动骨头就响是怎么回事钟声副主任医师海城市正骨医院首先，就是有可能患者处于青少年快速发育阶段，骨质的发育和周围的韧带、关节囊等发育水平不均衡，从而引发关节内部软骨出现摩擦的情况，出现响声。其次，也有可能是关节部位的软骨摩擦所导致出现的弹响。最后，也有可能是患者出现某种疾病而引发这种响声。例如患者出现关节炎，或者是半月板损伤以及关节的滑膜炎，或者是软骨以及韧带等组织出现病变的情况，都会引发患者在运动的时候，出现骨头响声的状况。如果此时没有伴随出现疼痛的症状，基本上属于正常。如果在运动的时候出现骨头响声，并且伴随疼痛的相应症状，患者要及时到医院详细检查，及时治疗。

运动的时候骨头咯咯响是为什么张晋副主任医师北京积水潭医院1、生理性原因：关节是由关节囊覆盖的密闭空间，空间内存在少量积液，存在真空，而在活动过程可出现不同的响声，属于正常现象。另外，肩关节存在肩盂、膝关节存在半月板、髋关节存在盂唇等，都是在软骨中间夹杂软组织，而软组织在活动过程中，可能引起弹响或响声。如果不伴有疼痛，则是生理现象，无需加以关注；2、病理性原因：如果患者运动时存在响声，并且合并疼痛，大部分是器质性原因造成的疼痛，如半月板损伤、软骨损伤、盂唇损伤、肌腱损伤等。而患者在活动过程中，损伤修复后产生的瘢痕会和两个骨骼产生摩擦，从而引发响声。因此，如果患者出现骨头异响并且伴有疼痛，建议到专业医院就诊。一运动全身骨头咔咔响是怎么回事王晓东主治医师天津医科大学总医院一般是因为生理性或者病理性等原因导致。在运动的过程当中关节软骨会产生相互摩擦，关节周围的软组织和滑膜也会出现相互摩擦。同时关节部位的肌腱会在腱鞘内反复进出，这些因素都会导致运动时出现骨头咔咔响的声音。如果骨头有响声伴有关节疼痛、活动受限，则可能为半月板损伤或滑膜嵌顿所引起，这种情况建议及时到医院就诊。

为什么运动的时候骨头会响孙英飞副主任医师中日友好医院1、运动过程中关节内部骨的撞击所导致的，在剧烈运动的过程中，关节内部可能会产生一些迅速的、强有力的骨面之间的撞击，这种情况是响声的来源之一。2、可能是由于关节内部的压力变化所导致的。在运动的过程中，有可能使关节长期静止在某个状态，然后突然发力，会导致关节内部压力变化而产生弹响。3、有可能是由于骨突、关节周围的肌腱弹响所导致的。肌腱在突出的部位滑动或者是弹拨的时候，会产生类似琴弦的响声。4、骨的异响还可以由于一系列异常的关节病变所引起，比如关节内部如果出现游离体，或者有骨性关节炎或者半月板、韧带之类损伤，则都会使响声加剧。运动的时候骨头会响是怎么回事？申剑副主任医师北京医院比较常见的就是骨头与其他组织之间摩擦有弹响声，但是没有出现关节疼痛、肿胀、活动受限的情况就不需要特殊处理。关节的活动是通过关节之间的旋转和滑动形成的，关节面和软骨垫之间会发生摩擦，缺钙时也会有弹响声，因此患者就可以去检查自己是否缺钙，如果缺钙，及时补充上即可，要多吃富含钙元素的食物，多喝牛奶。不排除这是关节炎的情况，平常要注意保暖，可以做推拿来缓解。