来例假为什么会困想睡觉

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˙▂˙ 女性进入围绝经期,晚上睡觉为何易潮热出汗?文章给您解释!围绝经期指的是围绝经期综合征,也被称为更年期综合征,指的是女性在绝经前后一段时间,身体和精神等方面所出现的一系列异常。比如月经紊... 导致围绝经期女性出现睡觉时反复潮热的原因,与体内激素、血管舒缩功能以及内分泌异常有关。所以当女性进入围绝经期时,一旦反复出现这...

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女性比男性需要更多高质量的睡眠◎刘长运科学研究证实,女性比男性需要更多高质量的睡眠,但她们想获得高质量的睡眠,却遇到更多挑战。美国斯坦福大学医学院的行为科学家发现,雌激素会影响睡眠质量和调节能力。虽然雌激素似乎能促进睡眠,但月经周期、怀孕、产后和更年期的持续波动导致了女性睡眠模式的中断...

35+女性必吃!8款种食物,助你气色焕发,青春常驻比如睡眠质量不佳、代谢减缓、肤色暗沉无光、月经紊乱、内分泌失衡等等。这些现象很大程度上都与一种名为“黄体酮”的激素有关,这种激素在维持我们女性的健康美丽中起着至关重要的作用。因此,我特别为大家推荐几道富含黄体酮的家常美食,帮助大家调理身体,焕发青春光彩! 一...