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出行露营、运动健身,夏日补水水杯如何选?作者:姐搓澡不夏季来临很多人在出门或者运动的时候都会选择一款水杯来自带水饮消暑解渴。现在的水杯品牌繁多,款式琳琅满目,如何选择一... 健身和骑行的朋友使用。第三款:CAMELBAK 驼峰驼峰同样是来自美国品牌,主打的产品是运动水杯。咬吸嘴瓶盖是它家的独特设计。只要咬住...

健身塑形 篇十八:​睡到自然醒的周六,跟着帕梅拉继续跳作者:娇总爱分享我的增肌不减脂居家健身打卡第十七天,又是一个不上班的周六,一觉睡到了快十一点,超级饿,就赶紧起来搞东西吃,吃完做了一个多小时的家务,也算是运动消食了,然后又跟着帕梅拉继续今日的运动,累的够呛!指数:体重:50.9公斤(原始数据:52.08公斤)腰围:76厘米臂围:28厘...

适合锻炼燃脂塑形的普力艾哑铃作者:辊式导板胳膊上有赘肉,身材肥胖你可以通过每天举哑铃来简单运动,轻松塑形,每天坚持举哑铃锻炼有什么好处?一.可以锻炼手臂力量,让你看起来健康举重物有力气;二.可以配合健身操来协调联系,不知道怎么用它锻炼,可以看看健身操;三.轻松练出蜜桃臀,身材协调,变得更好看;四.可以...