减脂鸡蛋黄瓜汤做法_减脂鸡蛋黄瓜汤做法

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

黄瓜鸡蛋汤By 是阙阙啊用料黄瓜 1根鸡蛋 1个盐 适量水淀粉 适量蒜 1瓣鸡精 少许做法步骤1、黄瓜洗净,搽成丝2、锅里放油,蒜爆香,倒入水,放黄瓜丝,煮沸,鸡蛋打散倒入3、淀粉勾芡,少许盐,鸡精,出锅,低油低盐版减脂汤完成小贴士各位小仙女来试试做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜...

＞ω＜ 减脂餐食谱:鸡蛋黄瓜作者:可乐喝完了吗黄瓜是夏季的时令蔬菜,口感脆爽,水分含量高,热量很低,富含维生素C,可以补充身体所需营养元素。黄瓜鸡蛋搭配在一起,营养丰富,饱腹感强,适合减肥人群食用,下面就来看看这道菜的具体做法。准备食材:黄瓜2根、鸡蛋3个、食盐1小勺、生抽适量。1、把新鲜黄瓜清洗...

(=｀′=) 黄瓜金针菇豆腐减脂汤原本黄瓜,金针菇,豆腐想要分开凉拌着吃,闺女给我出了个题,说能不能都拌一点,于是便有了这道都有一点的减脂汤By 艺海龙辰用料金针菇 200g黄瓜 1根盐 一勺酱油 一大勺黄油 一小块豆腐 一盒香葱 适量鸡蛋 一个做法步骤1、准备食材2、黄油加热3、鸡蛋液倒入4、翻炒5、放入黄瓜片...

黄瓜炒鸡蛋这道黄瓜炒鸡蛋,清爽解腻,减脂必备,简单快手,出锅加上一勺太太乐蔬之鲜调味料,田园蔬鲜,清新鲜美。By 小葵姥姥用料黄瓜 2根鸡蛋 3个太太乐蔬之鲜调味料 1勺太太乐芝麻香油 1勺盐 适量䓤姜蒜末 适量食用油 适量做法步骤1、准备食材,黄瓜2根洗净切片、3个鸡蛋打入碗中备用!葱姜...

自制全麦吐司夹鸡蛋沙拉谁懂啊!这个真的巨好吃啊啊!|||自制全麦吐司夹鸡蛋沙拉! 一口下去口感层次好丰富!绵绵糯糯的 混合着爽脆的黄瓜!咸香浓郁～当作早餐好️! 做法在图上! 几分钟搞定～简单好吃! By 遥遥美食厨房用料鸡蛋 黄瓜 吐司 沙拉酱 火腿 做法步骤1、看这里～2、减脂又美味做菜好吃都有技巧,我...

虾仁鸡蛋很简单,可以吃到饱还不长肉,配点蘸水好吃又减脂By 罗马菜谱用料虾仁 200克黄瓜 半根鸡蛋 2个做法步骤1、黄瓜洗净,切滚刀;鸡蛋煮熟切4瓣;现成的虾仁煮熟;调个料汁:辣椒粉、花椒粉、芝麻、葱花切末、小米辣切末,泼热油,加入酱油、醋搅匀。 吃的时候蘸着吃,也可以浇到上边。做菜...

减脂时蔬三明治简单好做,清爽减脂的时蔬三明治,很是炎热的夏天By @玉米用料鸡蛋 1个胡萝卜 半根黄瓜 半根生菜 1叶西红柿 1个沙拉酱 适量做法步骤1、将食材依次摆放即可2、喜欢吃的时蔬都可以加做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

油醋汁沙拉夏天到了,肉肉藏不住了,减脂餐搞起来吧By 囡囡的yoyi用料鸡蛋 2个小番茄 30个黄瓜 2根减脂火腿片 3片牛油果 1个油醋汁 适量做法步骤1、准备好材料2、牛油果切开3、黄瓜切片4、小番茄对半切开5、火腿片切开6、熟鸡蛋切开,和其余食材一起放碗里7、加入适量油醋汁8、拌匀开吃...

●ω●

姐妹们一定要试试必须让减脂的姐妹们都看到! 一口一个好吃到爆的生菜卷～ 蘸上酸辣浓郁的酱汁。从里到外都很清脆爽口,一口下去馅料丰富太满足了! 几分钟就搞定,饱腹感很强,当晚餐妥妥的!我夏天晚餐的承包者…By 千岛源茶油用料生菜,土豆,胡萝卜,黄瓜,鸡蛋,千岛源山茶油 适量做法步骤1、先展示下...

∩＾∩

＼　＿　／ 贻贝荞麦面春日减脂餐的快乐是贻贝给的,肥美鲜嫩的贻贝与寡淡无味的荞麦面搭配简直不要太绝了!贻贝中的蛋白质含量极高,是减脂期间的最佳搭档!By 日食作妖记用料荞麦面 50克鸡蛋 1个玉米笋 2个黄瓜 适量贻贝 4个盐 2克鸡精 半勺做法步骤1、所需食材备齐2、平底锅中倒入适量橄榄油,磕入...

(-__-)b