减脂期间晚上可以吃水煮蛋吗_减脂期间晚上可以吃水煮蛋吗

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（°ο°） 三文鱼干酪贝果三明治减脂美食By ߧ�ߏ�‍♀️CooperVVߑ�用料水浸三文鱼 1适量贝果 1个鸡蛋 2个沙拉酱 适量番茄酱 适量马苏里拉干酪 2片番茄 1个生菜 1片做法步骤1、准备好食材2、水煮蛋去壳,挤入适量沙拉酱,用叉子压碎,拌匀3、混合至均匀,贝果从中间切开4、下半部分放上鸡蛋碎,放上两片总统...

鸡蛋小兔子0失败减脂期吃腻了水煮蛋,换个做法,鸡蛋瞬间变好吃啦。 食材:鸡蛋 这个万能酱汁,不管蘸什么都巨好吃! 食材:生抽、陈醋、香油、芝麻、葱。 By 爱做饭的筱雅用料鸡蛋 适量做法步骤1、鸡蛋2、鸡蛋3、鸡蛋做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱...

酸辣捞汁牛肉荞麦面开心吃,减脂期吃面,完全没有负担By Only扬扬用料荞麦面 适量酱牛肉 适量小米椒 1个水煮蛋 1个黄瓜 半根胡萝卜 半根珍选捞汁 50克水果番茄... 水煮蛋可切片。(可以根据个人口味增减品种)3、胡萝卜开水焯一下,放少许食盐,断生即可捞出过凉水备用。4、调料汁:碗中放蒜末,小米辣,倒入...