减脂期可以吃的饼自制_减脂期可以吃的饼自制

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ˋ△ˊ 自制减脂餐,不必太复杂,2种食材混合,入锅一煎,太解馋了!于是又开始做减脂餐啦!看着今天又将丢弃的一堆芹菜叶,顺手就将它剁碎加进了全麦面团里,没想到,做出来的粗粮饼不仅颜值高了,口感也变得更柔软了呢!一口下去,一股芹菜的清香扑鼻而来,口感丰富,嚼劲十足,没想到减脂餐也可以这么好味道呢!【低脂全麦饼】黑全麦粉1000克 水500克...

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减脂期优质主食黑全麦卷饼减脂期自制纯黑全麦卷饼,不需要发酵和擀面,搅一搅就行。 黑全麦粉是的优质粗粮主食,几分钟就能做好! 做法简单方便,只要三种食材,自己做的一点都不比买的差哦。 越嚼越香,经常早饭不知道吃什么的时候,来一张饼,上面摊个鸡蛋,就是低卡的煎饼啦! 这个配方一次可以做7张卷饼,做好的...

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＼　＿　／ 自制美味低卡双蛋牛肉汉堡谁说减肥是痛苦的,那是你没发现减脂餐还能这样吃~ 厚厚的鸡蛋中间夹着香香的牛肉和生菜!对于减肥人士来说,真是人间美味啊!一整个才不到300大卡,低卡饱腹高蛋白!营养又美味,减肥的姐妹快冲!咱不能亏待自己的胃By 清清颜用料鸡蛋 2个牛肉饼(自制) 1块生菜 1片番茄酱 适量做法步...