减脂期可以吃麻辣锅底火锅吗

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减肥可以吃火锅吗？白玉焕副主任医师聊城市第二人民医院减肥期间可以吃火锅，但是要注意选择合适的火锅锅底。要先吃青菜再吃肉，最后吃主食，选择低热量的饮品，最好是喝茶不要喝酒，火锅锅底选少油的锅底，这样不容易摄入过量油脂，蘸料选择芝麻酱或香油，再搭配其他酱料。减肥期间只要饮食合理，加强运动，保持消耗的能量大过摄入的热量，就不怕会长胖。减肥期间可以吃火锅吗支忠继主任医师河北医科大学第三医院减肥期间最好不要吃火锅。因为火锅属于高热量食品，油脂含量比较高。减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，任何高热量食品，都会直接影响减肥的效果。减肥期间最好还是选择清淡的饮食为好，比如清蒸、水煮、凉拌等方式烹制的食品。尽可能不要吃油煎、烧烤、红烧等方法制作的食物。因为油脂产生的热量，相当于相同重量碳水化合物和蛋白质的总和。并且辛辣的食物具有一定的开胃作用，很容易导致热量超标，所以减肥期间不可以吃火锅。

减肥期间可以吃火锅吗？李秀珍副主任医师北京中医药大学第三附属医院减肥期间不可以食用火锅，因为火锅底料里面有很多油，并且大部分是动物油比如牛油、羊油、猪油等，热量很高，很容易造成肥胖的发生或者加重肥胖。此外火锅的调味品里面经常放芝麻酱，芝麻酱本身也是一种高油脂的食物，容易造成肥胖的发生。吃火锅的时候容易吃肉特别是动物的内脏等，吃得多了容易促进肥胖发生，不利于减肥。火锅的口味大多都比较重，会让人在不知不觉中摄入更多的热量，也不利于减肥。减肥期间可以吃火锅吗不要在减肥时吃火锅。锅底中，含有较高的脂肪，且多为动物脂肪。动物性脂肪含有较高的饱和脂肪酸，它是一种极易导致肥胖的食物。再加上火锅用的羊肉、牛肉等食物，会含有较多的肥肉，也属于增肥食品。在减肥过程中，应注意避免食用动物脂肪，限制植物脂肪和碳水化合物的摄入，应少吃或不吃火锅。

减肥期间可以吃火锅吗孙恒赟副主任医师中国医学科学院整形外科医院减肥期间通常不建议吃火锅。火锅底料的油脂比较高，食用后对减肥有影响，身体肥胖和经常吃高热量的食物有关，在减肥期间饮食要以清淡为主，可以多吃水果和蔬菜，或者是含膳食纤维较多的食物，坚持一段时间会有瘦身效果，也可以通过吸脂来改善身材。属于微创治疗，不会对身体造成太大的伤害，能使体内的脂肪层变薄，从而达到瘦身目的。减肥期间能吃火锅吗张晏副主任医师北京医院减肥期间可以适量的吃一些蔬菜火锅，但是最好少吃含肉比较多的火锅。蔬菜火锅中含有非常丰富的纤维素，含有的热量比较低，摄入体内之后可以有效的增加饱腹感，促进肠道蠕动。还可以避免摄入过多的热量，从而起到减肥的作用。如果吃了太多的肉品火锅，可能会导致热量在体内转变成脂肪，容易形成肥胖现象，从而不利于减肥，而且容易升高体内的尿酸，引发高尿酸血症。

减肥期间能吃火锅吗高霞副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院减肥期间尽量不要吃火锅。火锅汤里的热量比较高，可能会影响到减肥结果，使身体内出现脂肪堆积，想要减肥可以选择注射溶脂针，对脂肪彻底分解掉，随着体内代谢功能排出体外，使身材变得特别瘦，达到减肥效果。注射之后要保持局部皮肤清洁干燥，尽量不要碰水。减肥能不能吃火锅侯典举主任医师中国医学科学院整形外科医院减肥期间是可以吃火锅的，但是要注意多吃点蔬菜，最好是不要吃肉类了，锅底可以选鱼汤的。不要吃的太饱，辣椒酱一类的也别碰了，吃完适当地运动一下。

减肥的时候能吃火锅吗张人玲主任医师首都医科大学宣武医院减肥期间可以吃火锅，但是要注意食材的选择，其中凉瓜汤底、番茄美容汤底、菌类汤底都是既鲜美可口又热量低的类别，是最适合减肥的女生选择的，不宜多吃。减肥期间可以吃火锅吗杨明勇主任医师中国医学科学院整形外科医院减肥期间一般是不建议吃火锅的。火锅里面有很多的肉丸子，这些食物都属于高热量和高脂肪类的食物，在吃了之后有可能会影响到减肥的效果。对于身体比较肥胖的人群，可以选择激光溶脂手术的方法来减肥，主要是通过一种激光热量直接到达脂肪，能够加速局部的脂肪燃烧或代谢，有助于改善脂肪堆积的症状，也能得到快速瘦身和减肥的效果。