减脂期可以吃牛奶麦片吗_减脂期可以吃牛奶麦片吗

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˙ω˙ 【低卡减脂早餐】桂格燕麦片,0糖0脂肪作者:卡皇【低卡减脂早餐】桂格燕麦片,0糖0脂肪今天给大家推荐一款早餐麦片,桂格燕麦片。它是由桂格中国研发,是一种速食型燕麦,富含多种营养成分,可以搭配牛奶、酸奶、水果或蜂蜜食用,营养丰富。它是纯手工采摘加工而成的麦片,非转基因作物,不含任何添加剂和防腐剂。我买的...

香蕉磅蛋糕松软可口!每一口都透着核桃仁和巧克力的香味! 太好吃了,无麸质磅蛋糕,没有面粉,用燕麦磨粉,减脂期也可以吃的甜品。 没有加糖,香蕉是甜的哦,如果想要甜一点可以加点代糖! 食材:麦片、鸡蛋、牛奶、核桃仁、巧克力 做法:蛋清蛋黄分离,蛋黄加入牛奶和燕麦粉搅拌均匀,蛋白打发后和蛋...

(-__-)b 低卡甜品英式胡萝卜蛋糕香甜松软又绵密湿润,一口就爱上的低卡甜品,超好吃! 无油无糖无面粉,胡萝卜烤出来就是甜甜的,低脂低卡健康又好吃～ 食材:胡萝卜、牛奶、鸡蛋、碧根果仁、酸奶、麦片。 减脂期也可以放心吃的蛋糕。 By 爱做饭的筱雅用料胡萝卜 1根做法步骤1、胡萝卜做菜好吃都有技巧,我的每道菜...

低卡红薯蛋挞软糯香甜的红薯蛋挞,减脂期也可以放心吃,饱腹感还很强。 By 爱新觉罗_金金用料红薯 310克即食燕麦片 50克鸡蛋液 55克0卡糖 20克牛奶 90克做法步骤1、大厨蒸烤箱要提前把水箱接满水,先蒸红薯。2、把红薯切成大约8毫米厚的红薯片,平铺到蒸盘里面,放入大厨蒸烤箱中间第二层,选...

芝心抹茶燕麦蛋糕在减脂期作为解馋小甜品很OK呀✌︎ By 坤坤的女孩儿用料牛奶 55克燕麦片 30克鸡蛋 1个零卡糖 5克抹茶粉 5克泡打粉 2克芝士片 1片做法步... 再175度15分钟小贴士①牛奶和燕麦片混合后静置,可以让燕麦充分吸收水分 ②上色满意的时候盖锡纸做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙...

猕猴桃燕麦椰奶昔减脂期推荐哟!By 归家小厨 【豆果美食官方认证达人】用料猕猴桃 2个香蕉 1根燕麦片 20克牛奶 150ml雀巢椰浆 60ml做法步骤1、准备好猕猴... 燕麦椰奶昔就做好了。8、秋冬干燥,来一杯补充VC吧!做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!