减脂火龙果怎么搭配吃

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新鲜的火龙果可以多吃点火龙果是我比较喜欢的水果,尤其是红心火龙果我很爱吃,颜色鲜艳,水分充足,又不会特别甜,还很软,小朋友和老人吃着也不费事,最重要它的皮真的很好剥,直接徒手撕下来,一个完整褪去外衣的火龙果就出现了。热量低很多女孩减脂都习惯看热量吃东西,这个红心火龙果的热量是50kcal/100...

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火龙果撞奶夏季太爱火龙果了,抗氧化防便秘减脂通便,哈哈哈,健康水果!By 男姐家用料火龙果皮 70克左右水 500ml白凉粉 16克椰浆 适量冰糖 20克做法步骤1、火龙果皮削出来2、倒入奶锅加水加冰糖煮开关火,放入白凉粉拌匀3、过滤后倒入杯中放置凉,冷藏凝固4、准备椰浆(我是用的这个牌子,椰...

火龙果芒果奶昔在炎热的夏天,喝一杯高颜值健康饮品,美颜瘦身两不误,减脂期必备。By 平安果hcda用料红心火龙果 半个芒果 一个酸奶 100毫升牛奶 50毫升雀巢原味炼奶 适量做法步骤1、火龙果和芒果切成小丁,装入碗中备用2、芒果肉捣碎3、火龙果肉捣碎4、酸奶杯里倒入雀巢原味炼乳5、再倒入50...