减脂为什么不能吃鸡皮_减脂为什么不能吃鸡皮

∪▂∪ *** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

(ˉ▽ˉ；) 花雕鸡黑米包饭周末一个人在家,需要吃点营养丰富又简单易上手的美食,包饭是一个很好的选择。By 胖乎乎的牛肉酱很翻滚用料琵琶腿 3只平菇 少许匠酱好十年花雕火腿海鲜蒸料 100g做法步骤1、琵琶腿去皮(考虑减脂的原因,一般都会去掉鸡皮),在清水中浸泡15分钟,泡出血水,再清洗两遍2、把琵琶腿...

?＾? 果香烤鸡腿or大虾果香与肉香相结合的一道菜! 我去掉了鸡皮,减肥、减脂的也可以来吃了!By 小鱼哥的私房用料鸡腿 1个大虾 4只苹果 1个酱油 2勺蚝油 1勺料酒 1勺鸡精 1/3勺胡椒粉 1/2勺辣椒面 1勺蜂蜜 1勺做法步骤1、准备鸡腿一个,苹果一个,大虾四只(忘拍),2、鸡腿去掉鸡皮,改个花刀,3、苹果切几个圈...

美食 篇152:美食家分享之最近的一日三餐!!还有吃到各种好吃的美食 是我最爱的沃尔玛的奥尔良小鸡腿。我今天买的这个是两支装的奥尔良小鸡腿,九块九一盒,我觉得还挺便宜的,因为它这个肉很多,而且没有用面粉炸过,很健康。是实打实的纯肉,只要把外面的鸡皮撕掉,就是一顿高蛋白,低脂肪的很健康的减脂餐,还是很喜欢吃沃尔...