绿叶制作方法视频教程

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?△? 这6种绿叶菜,钙含量比牛奶高,每天炒一盘,一家老小钙都补足了是绿叶蔬菜中的高钙品种之一。还含有多种维生素,有解除疲劳、提神醒脑的作用。 腊肠炒芥蓝 【材料】:腊肠1根,芥蓝1个,盐少许,生抽1勺,油适量 【做法】:1、准备好材料,芥蓝刨去外面的皮,切去下面老的部分,清先干净后切成薄片,腊肠也清洗干净切成薄片。 2、锅中倒入适量...

酸汤雪菜欧洲猪肉末米粉冷天煮一碗热腾腾的酸汤米粉,用营养美味的西班牙欧洲猪里脊肉和雪菜做成美味的浇头,配上弹牙的米粉,又暖又开胃。By 享味欧洲猪肉用料西班牙猪里脊肉 250g雪菜 200g洋葱 半个生抽 2勺料酒 3勺黄金酸汤酱 适量绿叶菜 适量做法步骤1、将西班牙猪里脊肉改刀成小块2、和洋葱一起...

咖喱咖喱饭一人食系列食谱～给独在异乡的宝贝借鉴～全程只用到一个雪平锅和电饭煲(鸡蛋煮饭时带壳蒸熟),耗时26分钟By 豆子西西用料土豆 1个胡萝卜 半根洋葱 半个肉丁～可以是你喜欢的任何肉丁 适量鸡蛋 2个咖喱块 3块米饭 1碗绿叶蔬菜 少许做法步骤1、你喜欢的各种蔬菜肉类切成丁丁2、...

炒方便面By 玥玥妈妈的小厨房用料方便面 3袋(大家选自己喜欢的牌子就可以)火腿肠 2根鸡蛋 2个太太乐原味鲜小小瓶 一勺青椒 1个紫葱头 一小个绿叶菜 1把做法步骤1、火腿肠切片2、紫葱头切块3、青椒切块4、油麦菜切段5、方便面三袋开水煮至八分熟6、捞出过凉水7、加原味鲜小小瓶酿造...

清炒西洋菜的家常做法作者:值友2650500540 清炒西洋菜是一道非常常见的家常菜,它不仅味道鲜美,而且制作简单,下面就为大家介绍一下清炒西洋菜的做法。 首先,准备好食材。清炒西洋菜所需要的主要材料有西洋菜、蒜末、盐和食用油。西洋菜是一种绿叶蔬菜,富含维生素和矿物质,具有清热解毒的功效,适...

鸡汁炒饭炒饭也要多姿多彩些,有了太太乐鸡汁的加入,味道就是不一样,原本简单的蛋炒饭也从此不再简单!By pmm0127用料青红椒 适量鸡蛋 1个鱼豆腐 几个绿叶小白菜 适量米饭 1碗盐 适量鸡汁 一圈做法步骤1、青红椒切碎,鱼豆腐切片,鸡蛋炒熟2、炒鸡蛋的锅不用加油,直接下切好的配菜翻炒3...

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糟粕醋鸡汤一般家庭都是清炖鸡汤,今天小乐带来点不一样的鸡汤,糟粕醋调味酱融合米酒醇香,酸辣可口,让你在在冬季也能感受海南风味的食物By 太太乐鲜味厨房用料文昌鸡 1只杏鲍菇 10克豆芽 10克香菇 10克“太太乐汤之鲜”糟粕醋火锅汤底调味料 2包做法步骤1、文昌鸡、绿叶菜、娃娃菜、豆...

咖喱咖喱粉今天的咖喱咖喱粉实在值得尝试一下,卖相不好,但口味极佳,关键只需一个步骤,简单好吃,成功率超高,爱吃咖喱的友友们一定要试试。By 豆子西西用料鸡蛋 1个咖喱块 3块绿叶蔬菜 少许宽粉 适量蟹肉棒 4根藕 几片做法步骤1、把你想吃的所有食材一起下锅加适量清水煮——我放了宽米粉...

徐家楼街道新峪社区开展面塑玫瑰花制作活动妇联开展“美韵七夕 妙手生花”面塑玫瑰花制作活动。活动开始前,志愿者向参与活动的居民讲解了七夕节的来历,并对面塑艺术作了简单介绍。活动中,志愿者按照花蕊、花瓣、花梗、花托、绿叶的顺序,一边示范一边教大家每一步的制作方法和技巧。在动手制作的过程中,大家跃跃欲试...

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挂面汤记下妈妈的每个味道By 寻找阳光的小白用料鸡蛋 2个食用油 适量葱 适量姜 适量水 适量挂面 一小把绿叶蔬菜 五片盐 适量西红柿 半个蒜 2瓣花椒 5粒做法步骤1、1.切葱圈、一片姜、两瓣蒜、半个西红柿,青菜洗净。打入碗中一个鸡蛋搅拌均匀。 2.锅中加入一些油,油热加入5粒花椒粒,马...

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