木耳焯水方法_木耳焯水方法

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一周吃两次开胃又消暑用料鸡蛋 2个笋尖 1把黑木耳 适量胡萝卜 半根油 适量太太乐原味鲜小小瓶酱油 适量毛葱 适量五香粉 适量盐 适量做法步骤1、准备食材,黑木耳提前泡发,清洗干净,焯水后撕成小朵。胡萝卜去皮洗净,切菱形片。2、锅中加入适量的水,水开下入胡萝卜片,焯水后过冷水,控净水分,毛葱去皮洗...

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素包子对于一个挑食的宝宝,最好的办法就是给他吃馅啦,包子、饺子等等,一次可以多放一些食材,一次满足宝宝每天所需营养。给宝宝做饭,尽量选择宝... 小白菜焯水(水中加盐)2、木耳泡发洗净焯水备用3、炒好鸡蛋碎,顺便把胡萝卜炒到变软4、小白菜、木耳切碎5、加入蚝油、太太乐儿童酱油、...

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凉拌莴笋木耳By 醉色红颜用料莴笋 1根木耳 一小把紫甘蓝 4分之1个蒜 5瓣白灼汁 适量做法步骤1、莴笋去皮,洗净,切成长短一致的小段2、用刀切成薄片(削皮刀削的片太薄),撒盐腌十分钟3、冲洗几遍,对折摆盘4、木耳泡发洗干净,撕成小块, 紫甘蓝切成细丝, 剩余的莴笋切成小块,水开放油,盐焯水,过凉...

秘制凉拌双耳我想告诉全世界,这个凉拌双耳巨巨巨减脂两个月已减10斤,全靠它了By 鑫妈觅食记用料木耳 一小把黄瓜 一根银耳 半朵圆葱 适量做法步骤1、1、木耳、银耳冷水泡开,锅开先放入木耳焯水30秒,再放入银耳焯水20秒。捞出控干水分放凉。黄瓜拍碎切段,圆葱切块,也放入碗中。2、2、调料...

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低脂凉拌菜By 萌筱筱大鸭梨用料黄瓜 1根鸡蛋 3个小西红柿 适量木耳 适量味达美香水柠檬芥末油醋汁 适量做法步骤1、鸡蛋煮熟,黄瓜切菱形块,小西红柿切两半,木耳焯水备用2、将所有切好的食材放入碗里,倒入适量味达美香水柠檬芥末油醋汁,抓拌均匀,放入盘里即可3、低脂健康,超级简单4、快来...

低脂凉拌木耳腐皮夏日的餐桌,当然少不了凉菜啦!By .单行道用料豆腐皮 100克木耳 100克花生米 100克香菜 2根大蒜 5瓣辣椒面 10克白醋 2勺半生抽 3勺盐 2克做法步骤1、提前泡发豆腐皮2、泡发木耳3、豆腐皮焯水一分钟,木耳焯水3分钟4、小火炸花生米,直到有裂开的声音,花生米颜色变色立马捞出来...

家常菜山药炒黑木耳健康营养家常菜。By 吴妈厨房用料山药 4小段黑木耳 1小把红椒 1只香葱 1根金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 25ml鸡精 一小勺盐 适量蒜瓣 2瓣做法步骤1、准备好食材,黑木耳提前浸泡。2、处理干净所有食材,山药去皮。3、红椒和山药切片,蒜瓣切片。4、黑木耳焯水3分钟左右捞出。5、香葱...

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土豆炖鸡排By 滴答旋律用料鸡排 1块土豆 1个木耳 1小把东古酱油 2勺做法步骤1、土豆,鸡排切块,木耳泡发2、首先将鸡排块焯水3、加入葱花炒香4、加入土豆翻炒5、再加两勺东古酱油,加入适量水,最后放入木耳,炖15-20分钟6、收汁出锅做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果...

夏日清爽凉拌菜夏天来临,凉菜就是餐桌上必备菜品By 爱做饭的小可爱123 【豆果美食官方认证达人】用料黄瓜 1根腐竹 2根木耳 10来朵香菜 3根生抽 2勺醋 2勺蒜 5瓣白糖 三分之一勺辣椒面 适量芝麻 适量做法步骤1、腐竹和木耳泡发,黄瓜,香菜洗净备用2、腐竹和木耳焯水,煮熟过凉水备用3、黄瓜切...

蛋炒饭By cocoqybk用料大米饭 一碗鸡蛋 1个胡萝卜 半根木耳 几个黄瓜 半根葱花 适量做法步骤1、黄瓜切小块;胡萝卜切碎,木耳泡发后焯水撕成小块,锅中放油倒入蛋液炒熟盛出,倒入胡萝卜炒软,加入炒好的鸡蛋和木耳,翻炒均匀盛出备用2、锅中倒入少许油,加入葱花炒香,加入米饭,胡萝卜和黄...