洋葱怎样吃才是最补_洋葱怎样吃才是最补

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(-__-)b 夏天使劲吃,一养肝,二润肺,三补气血,四助睡眠,随手一拌真香1.洋葱炒鸡蛋 2.洋葱炒肉 3.香菜拌洋葱

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洋葱大肠煲大肠有润燥、补虚、止渴、止血的功效。洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。新鲜洋葱中含有粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、钾、钠、钙等多种人体所必需的微量元素。此外,还含有蒜素等生物活性物质,能起到杀菌、利尿、降脂、降压...

大肠洋葱煲大肠有润燥、补虚、止渴、止血的功效。洋葱是一种集营养、医疗和保健于一身的特色蔬菜。新鲜洋葱中含有粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、... 然后放入剩下的洋葱和线椒丝,快速煸炒均匀13、尝尝味道根据自己口味微调!14、完美!不管是来一大碗米饭还是吃面条都是不错的选择!(^_^)...