老年人吃哪些保健品保护血管

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老年人每年打吊针“清血管”真的有必要吗?医生给出明确建议心血管疾病已成为影响老年人健康的主要风险之一。根据国家心血管病中心发布的数据,目前我国心血管病患者人数已超过3.3亿,且发病人群呈现高龄化和慢性化趋势。很多老年人朋友,为了保护自己或者延缓血管硬化,会在每年定期进行“打吊针清血管”的保健操作,有的人甚至将其视为...

大寒已至,如何保护心脑血管?这个口诀要记牢大寒节气应这样保护心脑血管 那么,大寒节气,我们又该如何预防心脑血管疾病的发生呢? 这里教您一个口诀:“两多一少一适量”。 首先要多保暖。寒冷是诱发心血管疾病的重要原因,保持身体温暖则是最基本的防范措施,尤其是既往有心脑血管疾病的老年人,要关注气温变化,适时添衣,避...

常煮这个水果吃,保护脾胃效果极佳!这三种搭配养颜又瘦身如果能将苹果蒸煮熟透后再吃,更是对脾胃的一种保护! 常吃煮苹果的人有“四好” 消化好 苹果熟吃,健脾、养胃、消食的效果更强;并且煮熟后,苹果的纤维软化,对中老年人的胃肠道刺激更小。 血管好 苹果加热后,其多酚类物质不会减少,而且还会增多。有助于保护心脑血管,帮...