什么是思维反刍_什么是思维反刍

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社交反刍:我们如何走出“过度思考”陷阱是不是我说错了什么?抑或是在某次吵架后,对刚刚说过的话捶胸顿足,久久不能入眠… “反刍”,这个原本形容动物把吃下去的食物从胃里返回嘴里细细咀嚼的词汇,如今被人们用到了社交场景中。许多年轻人对于自己在社交中所经历的某些事情或思维中某些想法反复思考、难以释怀,甚...

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与自己和解,是一生的修行知乎上有一个话题引起了热议:人痛苦的本质是什么? 有位高赞回答:遇事喜欢盲目较劲,失了人心丢了自我; 不停地思维反刍,强化自己的负面情绪; 把意愿强加于他人,伤了别人痛了自己。 …久而久之,心灵如困兽般囚禁于监牢中,觉得苦难深似海。 殊不知,打开心灵牢笼的钥匙就在自己手中...

⊙▽⊙ 做事的荡秋千效应本文来自微信公众号:王智远(ID:Z201440),作者:王智远,头图来自:《阿甘正传》你听说过思维反刍,应该没听说过做事反刍吧,我总是陷入这种状... 我需要明确自己想要什么,并找到实现这些目标的有效方法,同时,也要认识到实现目标过程中,可能遇到的障碍;只有这样,才能解决在“相同问题...