代谢率高的人是什么样的

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╯ω╰ 大脑24小时疯狂代谢,产生的“废物”去向科学界尚无定论?为什么长时间不睡觉会让人神志不清、判断力下降?大脑明明只占体重的2%,却消耗全身20%的能量和氧气,这么高的代谢率产生的废物都去哪... 这个解释听起来似乎很有道理,但反对者依然不买账。他们认为,这些变化太微小了,不足以驱动整个大脑的清洁系统。就像用小风扇想吹动整个...

豆芽是痛风的“诱发器”?医生提醒:5种嘌呤高的食物,老人慎吃代谢产生,更多的是来自饮食中嘌呤的分解。说到这里,不少人会担心,像豆芽这种我们平时常见、被称为“健康蔬菜”的食品,会不会也成了痛风的“诱发器”呢?实际上,豆芽的嘌呤含量并不高,绝大多数纯素食蔬菜也不易引起痛风发作。真正需要警惕的,是以下几类嘌呤含量较高的食物,尤...

尿酸高真不能吃醋?这3种素食,尿酸高的人千万别碰!家人们,尿酸高的人是不是在饮食上特别纠结,看到啥都得琢磨琢磨能不能吃,生怕一不留神就把尿酸吃高了?就拿醋来说吧,这生活里常见的调味... 好多人觉得醋是酸的,尿酸高肯定不能吃。这想法可大错特错啦!虽然醋尝起来是酸的,但它在人体代谢后是呈碱性的。尿酸高主要是因为体内嘌...

牛奶是痛风“加速剂”?医生警告:想尿酸稳定,三种饮品忌口主要是由于体内嘌呤代谢异常,而嘌呤的摄入来源主要是通过食物。 除了饮食中高嘌呤的食物外,还有一些饮品,甚至包括常见的牛奶,可能成为尿酸升高的诱因,尤其是某些痛风患者在饮用某些饮品后,尿酸水平的波动较为明显。 许多人认为牛奶属于低嘌呤食物,认为它对痛风没有什么威胁...

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∩＾∩ 上了年纪多吃高蛋白对肝脏好吗?不想脂肪肝3种食物少吃改善肝脏的代谢功能。 适量的优质蛋白质对老年人是有益的,但需要特别注意选择来源。豆制品如豆腐、豆浆等植物性蛋白质,能为老年人提供必需的氨基酸,同时不会增加肝脏负担。 而与动物性高蛋白食物相比,植物性蛋白对肝脏的影响较小。适当增加豆制品、鱼类和瘦肉的摄入,可以帮...

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血脂高是吃出来的还是代谢问题?医生来讲解医生总会发现他有较高的血脂,尤其是甘油三酯和胆固醇。 经过进一步的检查,我发现他体内的胰岛素抵抗症状较为严重,尽管血糖表面看起来控制得很好,但其实内分泌系统的紊乱导致了脂质代谢的障碍。 这也是为什么有些人会发现自己在血糖和饮食控制上都没问题时,却依然有高血脂的...

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痛风离世患者增多,医生告诫:少吃牛肉,多吃这几样痛风,这个在现代社会越来越普遍的代谢性疾病,给许多人带来了极大的痛苦。 很多人知道痛风与饮食息息相关,尤其是高嘌呤食物的摄入,而牛肉... 然而很多人并不理解其中的缘由,牛肉作为一种高嘌呤食物,对痛风患者来说是一个不容忽视的风险因素。 什么是嘌呤?简单来说,嘌呤是我们食...

研究发现高血糖患者每天吃芹菜,三个月或有4个变化随着人们对健康的关注不断增加,越来越多的人开始注重饮食对慢性疾病的影响,尤其是高血糖。 高血糖作为一种常见的代谢性疾病,往往与糖尿... 请及时咨询专业医生 关于吃芹菜的好处您有什么看法?欢迎评论区一起讨论! 参考资料: [1]杨晓军.芹菜根中一种具有抗癌活性的双氨基甲酸酯,天...

减肥其实并没有你想的那么难,代谢高了,体重就轻了一个人如果拥有好的基础代谢模式,就可以很好地控制体重,减少内脏脂肪,还能够保持肌肉力量。那么基础代谢是什么呢?其实它是在清晨空腹或... 也就是在什么不做的情况下的代谢状况。但是基础代谢并不是越高越好,因为特别低或者特别高的基础代谢率都会影响身体健康,低基础代谢也...

˙▂˙ 高尿酸血症和痛风,会遗传吗?某些人可能因遗传因素而具有较高的患高尿酸血症和痛风的风险。如果你的直系亲属(如父母或兄弟姐妹)患有痛风或高尿酸血症,那么你患病的风险可能会比一般人稍高。这是因为一些涉及尿酸代谢的基因变异可以在家族中传递,影响体内尿酸的生成和排泄。 - 多因素疾病:尽管存在遗传...