减脂期可以喝红豆粥吗_减脂期可以喝红豆粥吗

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春天要祛湿,老祖宗留下来的“智慧”,每天喝一杯,消肿又减脂!春天,是体内湿气悄然累积的时节。古人云:“春防湿”,在这个潮湿温润的季节里,遵循老祖宗的智慧,以食养身,调和体质,是迎接生机勃勃春天的不二法门。今天,我要教你一个养生秘方——红豆薏米粉,它不仅能够助你快速消肿,还能让你的腰围日渐纤细,焕发自然轻盈之美。红豆与薏米,自...

●▂● 低卡南瓜红豆挞想吃蛋糕又怕长肉?今天给大家分享一款颜值和口味都非常在线的减脂甜品,满足味蕾的同时,不会增加罪恶感。 雀巢多功能淡奶油和炼乳的加入,给原味食物增添一点幸福感。By 布丁豆丁妈 【豆果美食官方认证达人】用料南瓜 500克燕麦片 300克香蕉 1根红豆 适量雀巢炼奶 20克雀巢...

清汤牛肉面用昨天自己卤的牛肉做的喔!很适合现在减脂期的我By 一颗小豆米用料卤牛肉 适量卤鸡蛋 半个卤萝卜 适量卤海带结 适量小白菜 适量盐 适量做法步骤1、准备食材2、面条煮好过凉水捞出沥干备用!3、摆好所有食材做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查...