减脂期可以喝无糖绿豆汤_减脂期可以喝无糖绿豆汤吗

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夏日解暑汤绿豆银耳莲子汤喝出好气色‼️夏天来了,来一碗清热解暑的绿豆银耳莲子汤。 口感绵绵的,糯糯的,沙沙的,嫩滑爽口,非常好喝! 减脂期没有做的是无糖版的,低脂低卡,也非常好喝哦! 喜欢甜的可以加点糖! 食材:绿豆、莲子、银耳。 做法:银耳和莲子提前泡发,和绿豆一起放入炖锅,就好啦! By 爱做饭的筱雅用...

低糖绿豆糕盛夏,绿豆糕可谓是增加食欲的解暑美食top10,做法很简单,浓浓豆香奶香,我夏天减脂期,所以糖量减半,微甜,冷藏后口感更佳By 倒立的猫猫用料... 用模具每份35g,按压成型,即可食用。我冷藏了一小时,完美3、好呲做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看...

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美食 篇五十二:春天宝藏家常小炒——-鸡蛋炒绿豆芽。  5元钱就能...这道菜适合减肥减脂期的小伙伴们吃。绿豆芽,超市里一盒售价3元。经济实惠,而且非常的新鲜。绿豆芽:为绿豆经过浸泡后发出的嫩芽,我国大部分地区均有出产,好有蛋白质,脂肪,多种维生素,纤维素,胡萝卜素,能够排毒养颜,促进肠胃蠕动,消脂排便,热量低,因此要减肥瘦身的女性适合经常...