减脂菠菜金针菇的家常做法

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

凉拌菠菜金针菇今天和大家分享一道简单美味的凉拌菜——凉拌菠菜金针菇的做法供您参考。制作这道开胃小菜,我使用到了东古捞拌汁。成品菜肴色泽艳丽,咸鲜微辣。是道佐酒下饭的好菜,关键是低脂操作简单。特别适合有减脂需要的宝子们。喜欢的宝子,快去学做吧!By 天蝎座小菜姬用料食材:菠菜 ...

≥０≤

●▽●

菠菜拌金针菇春日减脂减肥餐—菠菜拌金针菇 By 兰菊爱美食用料菠菜 1把金针菇 100克大蒜 2瓣洋葱 1个蚝油 1勺白醋 1勺生抽 1勺盐 1勺太太乐蘑菇精 1勺做法步骤1、金针菇、菠菜洗净分别焯水;2、菠菜过凉水;3、大蒜、洋葱切碎;4、把上面的食材放入碗中,加入蚝油、白醋、生抽;5、加入太太乐...

金针菇拌菠菜还有人没有吃过菠菜拌金针菇吗?美味又低卡,老少皆宜呀! 对减脂人士尤其友好,快试试!By 齐刘海超会吃用料菠菜 250克金针菇 250克鸡蛋 2个蒜末 适量熟白芝麻 少许小米辣 1个干辣椒粉 1勺花生油 适量盐 适量生抽 1勺香醋 1勺蚝油 1勺做法步骤1、【所需食材】鸡蛋、菠菜、金针菇、...

巨巨巨掉称今日份减脂餐来了! 今天给大家分享一道菠菜拌金针菇,真的泰好吃啦!鲜嫩的菠菜和爽滑的金针菇淋上酸辣过瘾的酱汁,真的太满足了,好吃不胖还解馋!自己默默的炫了一大盆…By 千岛源茶油用料菠菜 适量金针菇 适量小米辣 2根蒜末 半个千岛源山茶油 适量做法步骤1、夏天怎么能少了减...

减脂餐多少个晚上都靠它掉秤!年后要适当减脂咯 给大家分享这个凉拌金针菇菠菜 清爽可口,一大碗才几十大卡,简单又好吃 姐妹们快去试试~ 食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法: 鸡蛋冷水下锅煮9分钟,金针菇和菠菜焯水后捞出备用 2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻,加入2勺生抽、1勺蚝油、1...