怎样上课集中注意力听课_如何上课集中注意力

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怎么集中注意力听课

上课时走神、不能集中注意力，还可以这样做：听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课，视线和听觉都集中在他的身上，把周围的人和环境努力忽略掉；另外，多种动作协调起来这是注意力不集中.还有就是能写下来得随时写在小本本上，饭后再想(包括但不限于买什么衣服买什么球鞋炫酷追星等等除了异性关系)想到什么都记本子上，然。