木耳焯水可以去除钾吗

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凉拌蛋皮木耳黑木耳泡发焯水捞出切丝,胡萝卜切丝,鸡蛋去壳打散摊成蛋皮切丝,蒜切碎。3、鸡蛋,黑木耳,胡萝卜倒入盆中。4、加入蒜碎。5、加入盐,生抽,米醋。6、倒入山茶油,搅拌均匀。7、装盘,撒葱花,上桌啦。小贴士用橄榄油也可以。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”...

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╯△╰ 素炒西兰花木耳春笋By 阿里尔的神仙邻居用料西兰花 1个春笋 2颗木耳 20克榛仁 少许耗油 少许淀粉 少许盐 少许做法步骤1、食材整理一下,木耳泡发,没有松籽,那个是做其他菜的2、西兰花切段,木耳撕开,春笋切片,大蒜切片,淀粉和盐加水搅匀当料汁3、西兰花,春笋,木耳依次焯水,木耳可以关火后再泡一会儿...

＞＾＜ 捞汁木耳鸡蛋喜欢吃溏心的可以少煮一会儿,关火用热水泡一会儿。剥皮晾凉。2、木耳泡发、洗净、焯水、晾凉。木耳、鸡蛋全部放入调好的捞汁中。最好盖好盖子放入冰箱冷藏。3、一般泡一夜第二天早晨就可以捞出来吃啦,一次吃不了可以放回冰箱继续冷藏。4、捞取食物时用干净的筷子,保持洁...

?▽? 凉拌木耳这道解腻凉菜没有人不喜欢吃吧 四季都可以吃 做法也超级简单 格外适合大鱼大肉的年底呢By 臻鲜用料木耳 适量臻鲜红油辣子 一大勺香葱 少许蒜瓣 3-4瓣白糖 一勺生抽 两勺香油 半勺香醋 一勺洋葱 半个青红辣椒 两个做法步骤1、锅内水烧开 下入木耳焯水一分钟 捞出过凉水 让木耳更...

捞汁木耳木平温水泡发两个小时。3、锅中水开放入木耳焯水1分钟左右,捞出放入凉水中投凉。4、投凉后攥干水分,放入盆中,加入洋葱,小米辣拌匀。5、装盘,浇上珍选捞汁。6、捞汁木耳就完成了,简单又鲜美。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

捞汁黑木耳拌黄瓜放入黑木耳焯水2分钟,捞出,沥干水份,放入凉水中投凉。3、把黑木耳撕成小朵,黄瓜切片加入少许食盐腌制一下,大蒜切末味、小米椒切圈,香菜... 搅拌均匀,放入冰箱冷藏2小时7、搅拌均匀,即可开吃,简单又美味。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

低脂凉拌木耳腐皮泡发木耳3、豆腐皮焯水一分钟,木耳焯水3分钟4、小火炸花生米,直到有裂开的声音,花生米颜色变色立马捞出来5、蒜蓉辣椒面,热油淋上去6、... 食材全放一起,料汁淋上去搅拌均匀10、可放冰箱冷藏,味道更好做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的...

ˇ△ˇ 山药胡萝卜炒木耳准备一根山药切片放锅中焯水备用2、黑木耳提前泡水泡发备用3、黑木耳焯水煮一会捞出备用4、少许油炒香葱花蒜末5、倒入焯好水的山药胡... 放入提前泡好的枸杞翻炒均匀出锅11、美味可口12、多吃山药身体棒做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查...

⊙△⊙ 娃娃菜炒木耳先将木耳焯水1分钟,再放入白菜、胡萝卜、千叶豆腐再一起焯水1分钟;,捞出备用;2、热锅凉油,放入花椒粉、蒜末炒香;3、放入之前焯水的所有食材,调入生抽、老抽、十三香、盐、蚝油;4、大火翻炒均匀即可～做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

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˙▽˙ 凉拌木耳卷心菜木耳冷水泡发洗净沥干2、卷心菜和木耳切条,小米辣和大蒜切碎3、把卷心菜和木耳焯水,木耳焯水2分钟,卷心菜焯半分钟,适量热油倒入蒜末辣... 木耳混合均匀8、倒上酱汁,撒芝麻完成!小贴士盐按个人口味酌量添加做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查...

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