减脂期可以吃炸花生米吗

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大拌菜不敢吃面条,不敢吃油炸花生米,那就用金针菇代替面条,碧根果代替油炸花生米,再搭配上其他蔬菜和鸡蛋,一份低脂高蛋白的大拌菜是减脂期的决... 健康又营养呢 一起试试吧小贴士蒜,姜,碧根果一定是捣碎不是切碎做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...

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黄瓜凉拌黑木耳好吃又减脂,吃多点也不怕胖,非常做起来很方便。By 草莓茶用料黑木耳 12g黄瓜 一根蒜头 3瓣小米辣 3颗杭椒 1颗花生米 30g香油 1勺珍选捞汁... 小贴士黄瓜先拿一点盐腌制一下,黄瓜会更加脆爽,喜欢吃辣的可以加点辣椒油。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可...

东北大饭包特别推荐给有减脂需求的宝子们!喜欢的宝子,快去试做吧!By 天蝎座小菜姬用料土豆 2个白菜叶 3片大酱 3大勺花生米 2把小葱 2-3根茄子 2个鸡... 加入各种肉类,香肠等比如炖好的肘子肉片,五花肉片等。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!