摔伤热敷还是冷敷消肿

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摔伤热敷还是冷敷程立明主任医师中日友好医院一、摔伤后热敷或冷敷一般人意外摔伤后，一般早期应该冷敷，后期改为热敷，这期间病人最好抬高患肢，限制活动。通常冷敷是在受伤24小时内，可以多次进行，每次用毛巾包好冰敷15分钟左右，间隔10分钟左右，冷敷的时候，要避免被冻伤的部位。骨折后一周左右，可以开始进行热敷治疗，也可以适当的配合烤灯等物理治疗。初期冷敷的目的是为了缓解出血、水肿的症状，后期热敷的目的在于促进患处的血液循环，活血化瘀。二、冷敷和热敷注意事项在冷敷的时候，不要让冰块直接接触到皮肤，可以用毛巾包住冰块，冷敷的时间不要太长，以免局部组织出现冻伤或坏死，通常在10-15分钟内是最合适的，每次冷敷间隔1-2小时，病人感觉不到明显疼痛时，可以延长冷敷的间隔时间。另外，热敷也要注意温度，不要太高，以免烫伤皮肤，一般50度左右的热水袋或热毛巾就够了，热敷时间不要超过20分钟，一天两次，早晚即可。摔伤后热敷还是冷敷冷敷和热敷的区别以及适用范围。冷敷主要是让身体局部温度降低，皮下的血管收缩，减少局部的血液循环，降低血管的通透能力，达到降低新陈代谢、止血消肿的效果。此外，冰敷还可以减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织细胞的二次伤害。热敷则是让体温升高，血管放松，增加局部的血液循环，加快受伤部位的代谢速度，让发炎物质迅速排出，提升组织自愈力。此外，热敷也可以让身体变软，增加软组织的延展性，降低关节僵硬及肌肉痉挛的几率，达到舒缓疼痛与放松情绪的效果。不管冷敷或是热敷，都有止痛的效果，但如果使用错误，就有可能让伤情更严重，甚至导致新的伤害。例如冰敷时间过久，组织容易因冻伤而坏死；脚扭伤后马上热敷，会让脚踝变得更痛、更肿；热敷温度过高，导致皮肤烫伤等。冷敷或热敷的时机是以身体的实际状况为主，不能只根据伤后的时间来算。一般来说，急性发炎或是刚受伤的时候要冰敷，而慢性发炎或受伤过了急性期后要热敷。简单地说，身体酸痛部位如果有明显的红、肿、热、痛，或者有明确的急性运动伤害，就应该用冰敷。当发炎或受伤部位已经不再肿胀或发红发热时，就可以热敷了。冰敷与热敷最好都不要超过20分钟。身体脂肪较少的部位，如脚踝、膝盖、手肘，敷的时间要在此基础上缩短，并时常查看。感觉神经敏感或迟钝的人(例如糖尿病、中风患者)，血液循环机能异常的患者，冰敷与热敷时更应格外小心。如果身体有开放性伤口，或皮肤对温度特别敏感，应避免冰敷和热敷。运动受伤后先冷敷还是热敷呢？上述为大家进行了讲解，冷敷和热敷止痛效果都不错，但是如果用错了顺序，非但不会对外伤康复起到帮助作用，反而会造成更大伤害。

摔伤后肿胀冰敷还是热敷杨广禄副主任医师佳木斯大学附属口腔医院在急性损伤期需要做冰敷，冰敷时间是48-72h。当损伤后冰敷可以明显减轻组织肿胀程度、减轻组织间液渗出，从而减轻疼痛症状。当摔伤后48-72h应该做热敷治疗，此时热敷治疗能非常明显的消除肢体肿胀、促进肢体软组织恢复，并且能明显减轻肿胀的症状。所以在摔伤的不同时段，分别做冷敷和热敷治疗。摔伤后肿胀冰敷还是热敷杨广禄副主任医师佳木斯大学附属第二医院摔伤后肢体肿胀，在急性损伤期需要做冰敷，冰敷时间是48-72h。所以在摔伤的不同时段，分别做冷敷和热敷治疗。

摔伤后冷敷还是热敷陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院冷敷和敷热的区别以及主要用途。冷敷关键是让身体一部分温度降低，皮下组织组织的血管收缩，减少一部分的血液呼吸系统，降低血管的晶莹剔透专业能力，保证降低代谢率、活血化瘀消肿的预期效果。此外，冰敷能够减轻因为受伤所导致的肌肉痉挛，避免组织生殖细胞的二次危害。敷热则是让人体温度升高，血管缓解压力，提高一部分的血液呼吸系统，加快受伤部位的基础代谢速度，让发炎物质迅速排出去，提升组织自愈力。此外，敷热还能够让身体会松，提高软组织的延展性，降低关节肌肉强直及肌肉痉挛的几率，保证缓解疼痛与缓解压力心理状态的预期效果。不管冷敷或是敷热，经常出现止痛的预期效果，但倘若运用有误，便会有可能让伤情更情况严重，甚至导致新的危害。例如冰敷时间长时间，组织很容易因冻伤而坏死；脚崴后马上敷热，会让脚踝愈来愈更痛、更肿；敷热温渡过高，导致皮肤烫伤等。冷敷或敷热的机遇要以身体的详细情况核心，不能只根据伤后的时间推算出来。一般来说，亚炎症反应或是刚受伤的状况需要冰敷，而漫性发炎或受伤已过急性症状后要敷热。简单地说，身体酸痛部位倘若有明显的红、肿、热、痛，或者有建立的急性运动健身危害，就理应用冰敷。当发炎或受伤部位早就已不肿胀或发红发热时，就可以敷热了。冰敷与敷热最好都无须超过20分钟。身体脂肪过少的部位，如脚踝、膝盖骨、胳膊，敷的时间要在这个基本上降低，并经常查寻。触觉神经较为比较敏感或缓慢的人(例如糖尿病、中风偏瘫人)，血液呼吸系统作用发现异常的患者，冰敷与敷热时更应格外小心。倘若身体有开放性伤口，或皮肤对温度较为比较敏感，应避免冰敷和敷热。运动健身受伤后先冷敷还是敷热呢？上述为大家进行了讲解，冷敷和敷热止痛预期效果都很好，但是倘若用不对顺序，不仅不易扩大开放伤康复训练具备帮助作用，反而会造成更大危害。其他人还搜了摔伤了是冷敷还是热敷摔伤冰敷还是热敷冷敷消肿还是热敷消肿摔伤淤青热敷还是冷敷摔伤后冷敷还是热敷摔伤冷敷还是热敷。

摔伤24小时后热敷还是冷敷刘凤岐主任医师北京友谊医院如果24小时后患者病情稳定，局部肿胀没有加重，可以进行热敷；如果患者症状比较严重，24小时后应该冷敷，可以在48小时后热敷。摔伤后由于受伤部位的毛细血管破裂，可能会有出血的情况，还可能导致血管的通透性增加，组织液渗出，引起局部肿胀，可能还伴有疼痛感。通常在摔伤后24小时内可以局部冷敷，降低局部的温度，促进血管收缩，从而缓解症状。此时热敷可能会导致症状加重。摔伤24小时后如果患者病情稳定，症状较轻，可能局部肿胀没有出现进一步加重的情况，可以通过热敷促进局部血液循环，促进肿胀的吸收，从而改善肿胀症状。但是如果患者症状比较严重，24小时后毛细血管出血的情况可能仍然比较明显，此时应该继续冷敷，可以在48小时后进行热敷，可以缓解症状。如果患者摔伤后疼痛剧烈，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。建议患者及时前往医院就诊，日常要注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。跌打损伤热敷还是冷敷刘凤岐主任医师北京友谊医院一般建议48小时以内采用冷敷，48小时以后使用热敷的方式进行改善。跌打损伤以后，患者会出现比较明显的疼痛感，此时使用冷敷的方式可以降低跌打损伤处末梢神经根的敏感性，从而缓解疼痛。另外使用冷敷的方式可以有效促进跌打损伤处的血管收缩，从而可以减轻局部的出血渗出，有利于减轻局部的肿胀。建议使用冰水或冰水混合物进行冷敷，每次冷敷的时间建议在二十分钟左右，可以四到五个小时冷敷一次。经过冷敷以后，一般在48小时左右，跌打损伤的部位已经停止出血。此时改用热敷的方式进行缓解，可以使用热水袋、热毛巾等进行热敷，温度控制在40到50摄氏度最佳，热敷可以使局部血管发生扩张，从而可以促进跌打损伤处的血液循环，有利于加快跌打损伤处的组织愈合。需要注意的是，理疗的方式用于损伤后没有开放性伤口，也没有骨折、脱位等情况。如果患者跌打损伤处，有开放性的伤口，出现韧带损伤或骨折的情况，建议患者及时到医院的骨科进行检查并治疗，以免发生感染，不利于身体的健康。

摔伤热敷还是冷敷罗兆雄副主任医师广东省中西医结合医院摔伤之后早期是不适宜热敷的，因为热敷会促进局部血液循环，会使局部毛细血管出血量增多，从而加重局部肿胀。一般都建议早期用冷敷来处理，建议用冰袋，或者用冰水混合物用塑料袋装好之后，外面盖一层棉布，然后局部冷敷。等受伤24~48小时之后肿胀完全稳定，就可以做局部热敷。热敷的方式一般可以用热毛巾或者用暖水袋热敷，每次敷20~30分钟，一天可以敷两次，能够促进局部血液循环，加快局部肿胀的消退，从而也能够加快受伤组织的修复。摔伤应该冰敷还是热敷潘祝彬副主任医师安徽省儿童医院摔伤之后冷敷和热敷都是可以的，但是要注意掌握热敷的时间。摔伤以后局部组织会出现肿胀、疼痛，在受伤24小时之内，可以应用冰块局部冷敷。能促进血管收缩，减少皮下渗出改善局部的肿胀、疼痛。受伤24小时之后，局部的血肿已经形成，这时可以改用热毛巾或者热水袋局部热敷，促进局部的血液循环加快，有利于血肿的吸收。但注意掌握好温度，水温不能太高，否则会烫伤皮肤。再结合用活血化瘀、消肿止痛的药膏外敷，必要时服用非甾体抗炎药物止痛治疗。总而言之，摔伤之后冷敷和热敷都是可以的，这两种方式都能缓解局部的疼痛。